Kürbissuppe mit Kichererbsen-Crackern
dm drogerie markt
5.11.2025
Fertig in 80 Min.
Arbeitszeit: 50 Min.
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Koch-/Backzeit: 30 Min.
771 kcal / Portion
Vegan
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Suppen
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Saisonale Rezepte
Zutaten
für 4 Portionen (1 Topf)
Für die Kichererbsen-Cracker
400 g dmBio Kichererbsen
2 EL dmBio Direktsaft, Zitrone
100 g dmBio Pasta Topping, vegan
2 EL dmBio Kürbiskerne
3 EL dmBio Speisestärke, reine Maisstärke
1 EL dmBio Kräutersalz, ohne Jod
Für die Kürbissuppe
800 g Hokkaidokürbis
5 Möhren
50 g dmBio Trockenfrüchte, Ingwer-Würfel kandiert
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
4 EL dmBio Bratöl Sonnenblume
150 ml Orangensaft
600 ml dmBio Gemüsebrühe
dmBio Kräutersalz, ohne Jod
dmBio schwarzer Pfeffer
dmBio Curry mild
dmBio Paprikapulver
400 ml dmBio Soja Creme Cuisine
3 EL dmBio Kürbiskerne
Zubereitung
Für die Cracker
Vorbereiten
Den Backofen auf 180 °C Umluft vorheizen. Die Kichererbsen in einem Sieb abtropfen lassen und mit Wasser abspülen. Mit dem Zitronensaft, Pasta Topping, Kürbiskernen, Speisestärke und Kräutersalz vermengen und mit dem Universalzerkleinerer zu einer Masse verarbeiten.
Cracker backen
Die Masse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech streichen und im Backofen auf der mittleren Einschubleiste ca. 10 Minuten backen. Anschließend in Stücke brechen.
Für die Suppe
Gemüse vorbereiten schneiden
Kürbis waschen, putzen und in Stücke schneiden. Möhren waschen, schälen und in Stücke scheiden. Kandierten Ingwer in kleine Stückchen schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und hacken.
Suppe zubereiten
2 EL Bratöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. Kürbis, Möhren und Ingwer zugeben und darin anbraten. Mit Orangensaft und Gemüsebrühe angießen. Mit Kräutersalz, Pfeffer, Curry und Paprikapulver würzen. Aufkochen, etwas herunterschalten, die Creme Cuisine einrühren und alles bei milder Hitze zugedeckt ca. 30 Minuten köcheln.
Anrichten
Die Suppe pürieren und mit den Crackern und etwas frischem Thymian anrichten.






