Béchamelsauce

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31.7.2025

Béchamelsauce

Fertig in 20 Min.

Arbeitszeit: 5 Min.

•

Koch-/Backzeit: 15 Min.

156 kcal / Portion

Saucen & Dips

•

Schnell & einfach

•

Vegetarisch

•

Französisch

Zutaten

für 4 Portionen (eine Lasagne)

der Béchamelsauce

  • 3 EL vegane Margarine oder Butter

  • 3 EL dmBio Weizenmehl Type 1050

  • 500 ml dmBio Barista Erbsendrink

  • Gemahlene Muskatnuss

  • Salz und dmBio Pfeffer

Zubereitung

der Béchamelsauce

  1. Schritt

    Margarine/Butter in einem kleinen Topf schmelzen und das Mehl hinzufügen 1-2 Minuten unter ständigem Rühren dünsten.

  2. Schritt

    Mischung mit dem Erbsendrink ablöschen und unter Rühren aufkochen.

  3. Schritt

    Hitze reduzieren und für ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce dickflüssiger wird.

  4. Schritt

    Mit Muskatnuss, Salz und Pfeffer abschmecken und weiterverarbeiten (z.B. für Lasagne und Gemüseauflauf)

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