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Sheabutter für Haut & Haare

Sheabutter zählt neben Arganöl, Kokosöl und Co. zu den Naturprodukten für die Haar- und Hautpflege. Ob pur als Körperbutter oder als Bestandteil von Haarkur, Lippenbalsam und Gesichtscreme: Sheabutter zeichnet sich durch ihre vielseitige Wirkung aus. Eine reichhaltige Formel aus ungesättigten Fettsäuren wie Linolensäure und hautglättendem Vitamin E befriedigt verschiedene Pflegebedürfnisse – von trockener Gesichtshaut und rissigen Nägeln bis hin zu sprödem Haar. Wir verraten Ihnen, was das Beauty-Mittel aus den Sheanüssen wirklich kann und für welche Anwendungen es sich eignet.

dm drogerie markt

Lesedauer 5 Min.

29.8.2025

Woraus besteht Sheabutter?

Sheabutter ist ein Produkt aus der Natur: Als Rohstoff dienen die Früchte des Karitébaums, der in Afrika gedeiht. Aus ihren Samen entsteht in traditioneller Handarbeit eine besondere Butter, die heute in vielen Kosmetikprodukten steckt. Ihren pflegenden Effekt hat die Sheabutter vor allem folgenden Wirkstoffen zu verdanken:

  • Ölsäure gilt als sehr vitaminreich. Sie ermöglicht es anderen Inhaltsstoffen, leichter durch die Hautbarriere vorzudringen.
  • Stearinsäure zeichnet sich durch ihre feuchtigkeitsbindenden Eigenschaften aus. Da sie sich wie ein feiner Film auf die Haut legt, wirkt sie außerdem schützend.
  • Linolensäure gehört zu den Omega-6-Fettsäuren, die für ihre positive Wirkung bekannt sind. Die essenzielle Fettsäure ist am Aufbau der obersten Hautschicht beteiligt und stärkt die natürliche Schutzbarriere. Damit trägt sie zu einer vitalen und widerstandsfähigen Haut bei.
  • Palmitinsäure hilft den Zellen dabei, Feuchtigkeit besser zu halten. Daher eignet sie sich insbesondere zur Pflege trockener Haut.
  • Vitamin E (Tocopherol) dient als Antioxidans und unterstützt die schützende Lipidschicht. Es verbessert damit die Hautfeuchtigkeit und beugt Faltenbildung vor.
  • Allantoin kann durch seine entzündungshemmende Wirkung Hautirritationen beruhigen. Es fördert zudem die Zellgeneration. Allantoinhaltige Salben werden aus diesem Grund beispielsweise für die Behandlung von Narben eingesetzt.
  • Beta-Carotin ist auch als Provitamin A bekannt, da es sich um die Vorstufe von Vitamin A (Retinol) handelt. Dieses Vitamin trägt wiederum zur Erhaltung normaler Haut bei. Beta-Carotin fängt darüber hinaus als Antioxidans freie Radikale auf und wirkt der Hautalterung entgegen.

Wie riecht Sheabutter?

Das butterartige Pflanzenfett aus den Sheanüssen besitzt eine weiche Konsistenz – sogar pur eignet es sich damit wunderbar als Pflegeprodukt für Haut und Haare. Sheabutter riecht leicht nussig. Je nach Sorte reicht der Geruch von mild bis hin zu aromatisch-würzig. Durch die Zugabe ätherischer Öle können Sie den Duft Ihrer selbst hergestellten Pflegecreme an Ihre persönlichen Vorlieben anpassen. Dafür eignet sich zum Beispiel Lavendel- oder Eukalyptusöl.

Sheabutter: Wirkung auf Haut und Haar

Sheabutter glättet die Haut und wirkt feuchtigkeitsbewahrend. Dank ihres antioxidativen Effekts beugt sie den Zeichen früher Hautalterung vor und leistet einen Beitrag zur Regeneration der Zellen. Die Karitébutter – wie sie aufgrund ihrer Herkunft auch heißt – ist nicht nur gut als Pflege für das Gesicht und den Körper.

Ihre Wirkung basiert auf diversen ungesättigten Fettsäuren: Diese Formel versorgt sprödes, trockenes und splissanfälliges Haar mit Feuchtigkeit. Sheabutter glättet Ihre Haarspitzen und macht die Frisur glänzender sowie leichter kämmbar.

Das sind die wichtigsten Fakten zu Sheabutter:

  • In Kosmetikprodukten ist fast immer raffinierte Sheabutter enthalten. Durch den Reinigungs-, Filter- und Aufhellungsprozess riecht das fertige Produkt weniger stark. Es eignet sich zudem besser für die Herstellung von Haut- und Haarpflege.
  • Für natürliche, selbst gemachte Pflegeprodukte empfehlen Experten unraffinierte Butter. Diese enthält mehr Nährstoffe und ist aufgrund fehlender Duft- und Konservierungsstoffe besonders verträglich für die Haut.
  • Das Naturprodukt ist nicht komedogen (anders als beispielsweise Kokosöl). Aus diesem Grund eignet sich die Butter auch für Hauttypen, die zu Unreinheiten neigen.
  • Unraffinierte, pure Sheabutter ist sogar essbar. In Afrika dient das Fett aus den Samen der Karitéfrüchte traditionell als Speiseöl zum Braten und Kochen.

Wie lässt sich Sheabutter im Gesicht anwenden?

Massieren Sie eine kleine Menge sanft auf Ihre Gesichtshaut. Da Sheabutter einen Film hinterlässt, ist die Pflegeroutine eher für den Abend geeignet – für ein seidig zartes Hautgefühl am Morgen. Die Butter empfiehlt sich auch hervorragend als Bestandteil Ihrer selbst angemischten Tages- oder Nachtpflege. Das Naturprodukt nährt zudem trockene, gerissene Lippen. Tragen Sie es einfach pur wie einen Lippenbalsam auf Ihren Mund auf.

Tipp: Sheabutter ist als pflegender Inhaltsstoff in zahlreichen Cremes, Bodylotions und Flüssigseifen und sogar Rasiergels zu finden.

Wie kann ich mit Sheabutter meine Haare pflegen?

Für die natürliche Haarpflege ist Sheabutter ein echter Geheimtipp. Sie können damit auch selbst einen Conditioner oder eine Haarkur herstellen: Nehmen Sie je nach Haarlänge eine circa erbsengroße Menge. Wärmen Sie die Sheabutter kurz zwischen ihren Finger auf, sodass sie zu Öl schmilzt. Verteilen Sie die Flüssigkeit dann in den Längen und Spitzen. Besonders gut wirkt Sheabutter auf das Haar, wenn Sie die Maske etwas länger einwirken lassen. Die Inhaltsstoffe im Fett verleihen der Frisur mehr Glanz und beugen Spliss vor. Feines Haar kann jedoch durch die Butter schnell fettig aussehen. Spülen Sie die Haarkur daher nach kurzer Einwirkzeit gründlich wieder aus.

Beliebte Produkte mit Sheabutter

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  3. Marke: Balea; Produktname: Fußbutter mit Sheabutter & Pfirsichkernöl, 150 ml; Preis: 2,65 €; Grundpreis: 150 ml (1,77 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 5 von 5 Sternen bei 6 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenFußbutter mit Sheabutter & Pfirsichkernöl Balea
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  4. Marke: Dove; Produktname: Cremedusche Peeling Granatapfel & Sheabutter, 225 ml; Preis: 5,45 €; Grundpreis: 225 ml (2,42 € je 100 ml); 4,833 von 5 Sternen bei 294 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenCremedusche Peeling Granatapfel & Sheabutter Dove
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  5. Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Repair Haaröl Bio-Avocado & Bio-Sheabutter, 75 ml; Preis: 3,25 €; Grundpreis: 75 ml (4,33 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 3,473 von 5 Sternen bei 184 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenRepair Haaröl Bio-Avocado & Bio-Sheabutter alverde NATURKOSMETIK
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  6. Marke: Garnier Ambre Solaire; Produktname: Sonnenstick Super UV mit Sheabutter LSF 50+, 18 g; Preis: 12,95 €; Grundpreis: 18 g (71,94 € je 100 g); 4,63 von 5 Sternen bei 100 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenSonnenstick Super UV mit Sheabutter LSF 50+ Garnier Ambre Solaire
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  7. Marke: Balea; Produktname: Pflegecreme Sheabutter, 500 ml; Preis: 2,45 €; Grundpreis: 500 ml (0,49 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 4,04 von 5 Sternen bei 174 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenPflegecreme Sheabutter Balea
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  11. Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Feste Cremeseife mit Bio Sheabutter und Mandelmilch, 100 g; Preis: 0,95 €; Grundpreis: 100 g (0,95 € je 100 g); Marke von dm Grafik; 4,177 von 5 Sternen bei 62 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenFeste Cremeseife mit Bio Sheabutter und Mandelmilch alverde NATURKOSMETIK
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  12. Marke: Wahre Schätze; Produktname: Shampoo intensiv nährend Avocado-Öl & Sheabutter, 250 ml; Preis: 2,95 €; Grundpreis: 250 ml (1,18 € je 100 ml); 4,578 von 5 Sternen bei 249 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenShampoo intensiv nährend Avocado-Öl & Sheabutter Wahre Schätze
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  13. Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Handcreme Kamille & Sheabutter, 75 ml; Preis: 2,25 €; Grundpreis: 75 ml (0,03 € je 1 ml); Marke von dm Grafik; 4,714 von 5 Sternen bei 7 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenHandcreme Kamille & Sheabutter alverde NATURKOSMETIK
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  14. Marke: AIR WICK; Produktname: Aroma Öl Nachfüller Vanille und Sheabutter, 20 ml; Preis: 4,95 €; Grundpreis: 20 ml (24,75 € je 100 ml); 4,158 von 5 Sternen bei 19 Bewertungen; Gefahrenhinweis gesundheitsschädlich; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenAroma Öl Nachfüller Vanille und Sheabutter AIR WICK
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  16. Marke: Balea; Produktname: Handmaske Wildrose & Aprikose (1 Paar), 2 St; Preis: 3,25 €; Grundpreis: 1 St (3,25 € je 1 St); Marke von dm Grafik; 4,363 von 5 Sternen bei 171 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenHandmaske Wildrose & Aprikose (1 Paar) Balea
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  17. Marke: Balea MEN; Produktname: After Shave Balsam Ultra Sensitive, 100 ml; Preis: 2,85 €; Grundpreis: 100 ml (2,85 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 4,464 von 5 Sternen bei 125 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenAfter Shave Balsam Ultra Sensitive Balea MEN
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  18. Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Deocreme Pure & Strong, 50 ml; Preis: 4,45 €; Grundpreis: 50 ml (8,90 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 3,306 von 5 Sternen bei 209 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenDeocreme Pure & Strong alverde NATURKOSMETIK
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  19. Marke: lavera NATURKOSMETIK; Produktname: Anti Falten Nachtcreme Q10 Basis Sensitiv, 50 ml; Preis: 12,95 €; Grundpreis: 50 ml (25,90 € je 100 ml); 4,528 von 5 Sternen bei 106 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenAnti Falten Nachtcreme Q10 Basis Sensitiv lavera NATURKOSMETIK
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  20. Marke: Balea; Produktname: Rasierbutter Pfirsich, 150 ml; Preis: 2,95 €; Grundpreis: 150 ml (1,97 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 4,099 von 5 Sternen bei 71 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenRasierbutter Pfirsich Balea
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  21. Marke: Hakle; Produktname: Toilettenpapier Reichhaltige Sauberkeit 4-lagig, 24 St; Preis: 12,95 €; Grundpreis: 3 360 Bl (0,39 € je 100 Bl); Neu Grafik, Nur online erhältlich Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Rot Alle dm MärkteToilettenpapier Reichhaltige Sauberkeit 4-lagig Hakle
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  22. Marke: SHIRIN BEAUTY; Produktname: Körperbutter Blueberry Caramel Bliss, 235 ml; Preis: 7,95 €; Grundpreis: 235 ml (3,38 € je 100 ml); 3,804 von 5 Sternen bei 179 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenKörperbutter Blueberry Caramel Bliss SHIRIN BEAUTY
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  23. Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Pflegecreme, Ultra Sensitiv, 50 ml; Preis: 3,75 €; Grundpreis: 50 ml (7,50 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 3,337 von 5 Sternen bei 187 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenPflegecreme, Ultra Sensitiv alverde NATURKOSMETIK
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  24. Marke: Labello; Produktname: Lippenpflege Stift Original Doppelpack, 9,6 g; Preis: 3,90 €; Grundpreis: 9,6 g (4,06 € je 10 g); 5 von 5 Sternen bei 6 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenLippenpflege Stift Original Doppelpack Labello
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  25. Marke: lavera NATURKOSMETIK; Produktname: Handcreme & -maske Gute Nacht, 75 ml; Preis: 4,95 €; Grundpreis: 75 ml (6,60 € je 100 ml); 4,79 von 5 Sternen bei 38 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Markt wählenHandcreme & -maske Gute Nacht lavera NATURKOSMETIK
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