Beta Carotin Kapseln

Beta-Carotin-Kapseln online bei dm

Sie leiden an trockener Haut, Haarausfall, Lichtempfindlichkeit oder einer Sehschwäche? Hinter diesen Symptomen steckt möglicherweise ein Vitamin-A-Mangel! Erfahren Sie hier, wie der Verzehr von Beta-Carotin-Kapseln zur Vorbeugung beitragen kann und was dieses Nahrungsergänzungsmittel darüber hinaus für Ihre Gesundheit tun kann. 

Beta-Carotin für Haut und Augen

Beta-Carotin zählt zu den sekundären Pflanzenstoffen und ist natürlich in einigen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Eine kräftige gelbe, orange oder rote Farbe ist ein Indikator für Beta-Carotin, etwa bei Karotten, Kürbissen oder rotem Paprika. Im Körper kann das Beta-Carotin zu Vitamin A umgewandelt werden, weshalb es auch als Provitamin A bezeichnet wird. Das aus Beta-Carotin umgewandelte Vitamin A spielt bei einer Vielzahl von Funktionen im Körper eine wichtige Rolle:

• Blutbildung
• Eiweiß- und Fettstoffwechsel
• Hormonhaushalt und Fruchtbarkeit
• Haut- und Schleimhautgesundheit
• Nervensystem
• Sehkraft
• Wachstum und Knochengesundheit
• Immunsystem

Gut zu wissen: Da Beta-Carotin nur bei Bedarf in Vitamin A umgewandelt wird, hat es gegenüber der Einnahme von Vitamin-A-Präparaten einen entscheidenden Vorteil: Man kann es nicht überdosieren!

Sommerbräune das ganze Jahr über

Beta-Carotin-Kapseln sind vor allem als natürliches Bräunungsmittel bekannt: Wird mehr Beta-Carotin zugeführt, als der Körper benötigt, wird es nicht umgewandelt, sondern in den Fettzellen der Haut gespeichert. Das kann zu einer bräunlich-orangen Färbung der Haut führen. Damit haben Sie auch im Winter einen sommerlichen Teint! Aber Achtung: Beta-Carotin-Kapseln wird oft nachgesagt, dass sie als UV-Schutz fungieren. Dennoch sollte sie nicht das Eincremen mit einem geeigneten Sonnenschutz ersetzen, sondern lediglich ergänzen.

Darüber hinaus können die Kapseln den Schutz der Zellen vor oxidativem Stress unterstützen und zur Kollagenbildung beitragen. Das ist insofern wichtig, als die Haut den ganzen Tag über äußeren und inneren Einflüssen ausgesetzt ist – egal ob durch Sonneneinstrahlung, Kälte oder die Ernährung. Außerdem kann das in den Kapseln enthaltene Beta-Carotin entzündungshemmend wirken und zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hohem Cholesterin beitragen. 

Wann ist der Bedarf an Beta-Carotin besonders hoch?

Unter gewissen Umständen hat der Körper einen erhöhten Bedarf an Beta-Carotin bzw. Vitamin A. Die Aufnahme des Vitamins kann negativ beeinflusst werden durch:

• cholesterinsenkende Medikamente
• häufiger Alkoholkonsum
• Abführmittel
• häufige Sonnenbäder
• Erkrankungen der Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse
• unausgewogene Ernährung

Auch bei vegetarischer oder veganer Ernährung kann die Einnahme der Kapseln sinnvoll sein, um den Vitamin-A-Bedarf zu decken, weil wichtige tierische Vitamin-A-Quellen wegfallen. Da die Bioverfügbarkeit des fettlöslichen Beta-Carotins in pflanzlichen Quellen wie Obst und Gemüse eher gering ist, kann der Körper das zugeführte Carotin nur bedingt in Vitamin A umwandeln. In vielen Fällen kann es also sinnvoll sein, einem Mangel mithilfe von Beta-Carotin-Kapseln vorzubeugen. 

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