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Quinoa-Gemüsesalat mit Curry-Leinöldressing

Fruchtiger Quinoa-Gemüsesalat mit Curry-Leinöldressing

Fertig in 25 Min.

Arbeitszeit: 15 Min.

Koch-/Backzeit: 10 Min.

520 kcal / Portion

Vegan

Schnell & einfach

Vorspeise

Veganer Salat

Zutaten

für 4 Portionen (1 Schüssel )

für fruchtigen Quinoa-Gemüsesalat

  • 150 g dmBio Quinoa tricolore

  • 3 EL dmBio Bratöl

  • 250 g Brokkoliröschen, längs halbiert

  • dmBio Kräutersalz und dmBio schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen

  • 8 EL dmBio Leinöl

  • 1 unbehandelte Zitrone, 1 EL Haut abreiben, Saft auspressen

  • 3 EL dmBio Ahornsirup Grad A

  • 2 TL dmBio Curry mild

  • 200 g Babyspinat, gewaschen

  • 2 Orangen, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

  • 4 Radieschen, geputzt und in dünne Scheiben geschnitten

  • 1 rote Zwiebel, geschält und in Ringe geschnitten

  • 4 EL dmBio Cranberrys gesüßt

Zubereitung

des fruchtigen Quinoa-Gemüsesalats

  1. Schritt

    Quinoa gründlich waschen und nach Packungsanleitung zubereiten.

  2. Schritt

    Öl in einer Pfanne erhitzen. Brokkoli darin bei mittlerer Hitze ca. 8 Minuten rundherum anrösten und mit Salz und Pfeffer würzen.

  3. Schritt

    Leinöl mit Zitronenabrieb und -saft, Ahornsirup und Currypulver gut verrühren.

  4. Schritt

    Spinat, Orangen, Radieschen, Zwiebeln, Cranberrys und Quinoa in einer großen Schüssel mit dem Leinöldressing vermengen.

ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007

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