Pflegendes Fußpeeling und Fußmaske für samtweiche Füße selber machen

• Füße: unsere Alltagshelden
• Fußpeeling selber machen
• Fußpeeling selber machen: Anleitung
• Ideen: Fußpeeling selber machen
• Fußmaske selber machen

Füße: unsere Alltagshelden 

Sie tragen uns durchs ganze Leben und Vollbringen Tag für Tag Höchstleistungen: unsere Füße. Im Sommer dürfen sie Luft schnappen, werden aber auch zusätzlich strapaziert: beim Barfuß-Laufen oder im nicht vorhandenen Fußbett unserer Zehentrenner. Außerdem macht die Hitze den Füßen zu schaffen. Genug Gründe, um ihnen mit einem selbst gemachten Fußpeeling und einer selbst gemachten Fußmaske etwas Gutes zu tun. Es gibt auch fertige Fußpeelings zu kaufen. Oder Sie fragen sich, ob vielleicht Peeling-Socken das Richtige für Ihre beanspruchten Füße sind? Sie müssen nur angezogen werden und helfen dann dabei, harte Hornhaut aufzuweichen und trockene bzw. abgestorbene Haut zu entfernen und versorgen die Füße gleichzeitig mit Feuchtigkeit.

Die Entscheidung fällt bei all den Angeboten oft schwer, doch lassen Sie sich nicht zu lange Zeit, denn bei der täglichen Pflege neigen wir ohnehin dazu, unsere Alltagshelden zu vernachlässigen.

Bis heute zumindest – denn wir zeigen Ihnen, wie Sie Ihren Füßen die Erholung gönnen, die ihnen zusteht und dabei sowohl sich selbst als auch Mutter Natur etwas Gutes zu tun: mit einem selbstgemachtem Fußpeeling und einer Fußmaske. Allein das Kräutersammeln auf einer Wiese kann entspannend und wie eine Fußmassage wirken, wenn Sie barfuß laufen. Ein kaltes Fußbad regt die Durchblutung an. Das selbstgemachte Kräuter-Fußpeeling macht Ihre Füße dann angenehm weich und geschmeidig. Die selbstgemachte Fußmaske im Anschluss rundet Ihr Wellnessprogramm für die Füße noch ab.

Fußpeeling selber machen 

Ringelblume, Minze, Rosmarin – wer einen Garten hat, findet die wichtigsten Zutaten für das selbst gemachte Kräuter-Fußpeeling vielleicht direkt vor der Haustür. Wenn nicht, dann kann ein Gang in den Wald, über den Markt oder ein Einkauf im Gartencenter schnell Abhilfe schaffen. Denn alles, was Sie für Ihr Fußpeeling zum Selbermachen benötigen, finden Sie in der Natur. 

Kräuter-Fußpeeling selber machen: Zutaten 

Wer sich auf schonende Weise von seiner Hornhaut verabschieden will, ist mit einem natürlichen Kräuterpeeling auf dem richtigen Weg. Das Fußpeeling selber zu machen ist ganz einfach und nimmt nicht viel Zeit in Anspruch. 

Zutaten

• zwei EL grobes Salz wie Stein- oder Kristallsalz
• ein EL Körperöl wie Bio-Mandel- oder Jojobaöl
• frische Kräuter wie Ringelblumen, Minze und Rosmarin
• ätherische Öle nach Belieben 

Außerdem benötigen Sie einen Mörser, einen Löffel und kleine Gläschen für die Aufbewahrung. 

Tipp: Wer gerade keine frischen Kräuter zur Hand hat, kann sein Fußpeeling natürlich auch mit getrockneten Kräutern selber machen. 

Fußpeeling selber machen: Anleitung 

Mit einem selbst gemachten Fußpeeling entfernen Sie tote Hautschüppchen und lästige Hornhaut. Fußpeelings haben den Vorteil, dass Sie die Haut schonender von Hornhaut befreien als beispielsweise eine Hornhautfeile. 

1. Der Kräutermix macht's 

• Um das Fußpeeling selber zu machen, zerkleinern Sie zwei Esslöffel Salz mit zwei Esslöffel Ringelblumenblüten im Mörser, bis das Salz eine gelb-orange Farbe angenommen hat und keine Blüten mehr vorhanden sind.
• Fügen Sie dann noch ein paar Blätter Minze und einige Nadeln Rosmarin hinzu. Zerkleinern Sie diese ebenso.

2. Öle verarbeiten 

• Geben Sie nun etwas von dem gewünschten Öl in den Mörser und verarbeiten Sie die Zutaten mit einem Löffel zu einer homogenen Paste. Leeren Sie zuerst nur wenig Öl hinzu und nur bei Bedarf mehr, damit das selbst gemachte Fußpeeling nicht so flüssig wird.
• Krönen Sie Ihr Fußpeeling zum Schluss mit zwei Tropfen ätherischem Öl: Grapefruit, Zirbelkiefer, Bergamotte oder Zitrone unterstützen die stimulierende Wirkung des Peelings.

3. Abfüllen 

Nun ist das Kräuterpeeling fertig und Sie können es beispielsweise in kleine Einmachgläser füllen.

Tipp: Das selbst gemachte Fußpeeling sollten Sie am besten frisch verwenden, denn es hält sich nur wenige Tage im Kühlschrank. Möchten Sie es länger lagern oder verschenken, lassen Sie das Kräutersalz 48 Stunden auf einer Fläche im Schatten trocknen, bevor Sie es mit dem Öl vermengen.

Ideen: Fußpeeling selber machen 

Natürlich müssen nicht immer Kräuter im Mörser landen: Pflegende Fußpeelings lassen sich auch mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen zubereiten. 

Fußpeeling selber machen mit Honig 

Dieses selbst gemachte Fußpeeling mit Zucker und Honig pflegt die Haut bei trockenen und rissigen Sohlen und kann zudem desinfizierend wirken. Einfach einen Esslöffel Zucker auf drei Esslöffel Honig geben, mischen und auftragen. 

Fußpeeling selber machen mit Salz 

Dieses selbstgemachte Salz-Peeling ist pure Wellness für Ihre Füße. Es versorgt die Haut mit Mineralien, Vitaminen und pflegenden Ölen. Ein Esslöffel Meersalz, ein Teelöffel Zitronensaft und eine halbe Avocado miteinander vermengen und auftragen. 

Fußpeeling selber machen mit Kokosöl 

Das Kaffee-Kokosöl-Peeling empfiehlt sich besonders bei trockener Haut. Ein Esslöffel Kaffeesatz auf 3 Esslöffel Kokosöl geben, mischen und in die Füße einmassieren. Statt Kokosöl lässt sich auch Olivenöl verwenden.

Tipp: Um den Peeling-Effekt zu verstärken, empfehlen wir Ihnen vor dem selbstgemachten Fußpeeling ein warmes Fußbad. Das macht die Haut weich und die Schüppchen löslicher. Rezepte für Ihr Fußbad zum Selbermachen mit vielen Hausmitteln wie Lavendelöl und Milch bzw. Schlagobers zur Entspannung, Natron bzw. Soda gegen Hornhaut und Apfelessig gegen Schweißfüße finden Sie übrigens auch bei uns. Trocknen Sie Ihre Füße nach dem Peeling gut ab und pflegen Sie sie mit einer Fußcreme oder Fußmaske. Apropos Fußmaske ...

Fußmaske selber machen

Ihre Füße sind also nach dem selbstgemachten Fußpeeling wunderschön glatt. Der krönende Abschluss wäre nun noch eine Fußmaske für ganz weiche Füße; und die können Sie auch ganz einfach selber machen. Denn auch dafür haben wir ein ganz tolles und einfaches Rezept für Sie:

Selbstgemachte, reichhaltige Fußmaske mit Joghurt und Honig

Zutaten

• drei EL Joghurt
• ein EL Honig
• zwei TL Mandelmilch
• drei Tropfen Olivenöl

Fußmaske selber machen: Anleitung

Rühren Sie alle Zutaten zu einer Masse zusammen und tragen Sie die selbstgemachte Fußmaske anschließend auf ihre frisch gepeelten Füße auf. Lassen Sie die Maske nun ca. 30 Minuten einwirken, spülen Sie dann Ihre Füße mit lauwarmem Wasser ab und trockne sie sanft ab.

Also wenn sich Ihre Füße jetzt nicht sehen lassen können… Flip-Flops, Sandalen und Co. sind bestimmt schon bereit.