Augenfalten mindern & Lachfalten schön finden

• Was sind Augenfalten?
• Ursache von Augenfalten
• Hautpflege bei Augenfalten
• Bewusst ernähren
• Hausmittel gegen Augenfalten
• Make-up Tipps bei Augenfalten
• FAQ

Es gibt ein paar Methoden, um Augenfalten etwas zu mindern und den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen, indem wir unsere Gesichtshaut pflegen und verwöhnen. Wir geben Tipps rund ums Thema Augenpflege.

Was sind Augenfalten?

Augenfalten werden nicht nur ‚Lachfalten‘ genannt, sondern auch ‚Krähenfüße‘, einfach weil sie sich wie Vogelfüßchen vom Augenwinkel ausgehend in Richtung Schläfe ziehen. Bleiben diese Vertiefungen auch bei entspanntem Auge sichtbar, haben sich Augenfalten gebildet. 

Ursache von Augenfalten

Nicht nur häufiges Lachen kann Augenfalten verursachen, sondern auch Blinzeln, Augenkneifen und andere Bewegungen der Augenmuskeln. Die Gesichtshaut ist in dieser Region allgemein viel dünner und empfindlicher als die Haut am restlichen Körper und entwickelt dadurch auch schneller langfristig Falten. Die Augenpartie ist besonders dünn, was Augenfalten früher sichtbar macht. Aber nicht nur die Mimik bringt Augenfalten hervor, sondern auch die Tatsache, dass Elastizität und Spannkraft der Haut im Alter nachlassen. Es wird weniger Feuchtigkeit produziert und die Haut wird trockener. Auch spielen Gesichtsform und Genetik eine Rolle dabei, wie stark Augenfalten ausgeprägt sind – je nachdem wie intensiv sich die Haut rund um die Augen bei einer bestimmten Mimik zusammenzieht.

Hautpflege bei Augenfalten

Eine regelmäßige Hautpflegeroutine ist das A und O, wenn es darum geht, sein Hautbild fein, ebenmäßig und frisch zu erhalten. Der Bereich rund um die Augen benötigt spezielle Pflege, da die Haut dort viel sensibler ist. Täglicher Sonnenschutz ist außerdem ein Muss, egal zu welcher Jahreszeit.

Fünf Tipps zur Augenpflege

1. Stets Make-up entfernen! Nicht nur das Augen Make-up – es empfiehlt sich, das komplette Gesicht täglich zu reinigen, um Augenfalten vorzubeugen. Die Augenpartie kann mit einem speziellen Gesichtsreiniger behandelt werden. Auch morgens nach dem Aufstehen sollte das Gesicht gereinigt werden, bevor Hautpflegeprodukte aufgetragen werden – bei freien Poren können die Wirkstoffe besser in die Haut eindringen und gegen Augenfalten wirken.
2. Augenserum und Augencreme gegen Augenfalten auftragen. Erst das Serum einziehen lassen und im Anschluss die Augencreme auftragen. Dabei nicht zu viel Druck auf die Augenhaut ausüben, sondern lediglich sanft einklopfen. 
3. Augenmaske oder Augenpads zur intensiven Pflege und Reduzierung von Augenfalten ein- bis zweimal die Woche anwenden. Diese versorgen die Haut mit Feuchtigkeit.
4. Entspannen Sie Ihr Gesicht mehrfach am Tag! Kurz zurücklehnen, Augen schließen und Gesichtsmuskeln bewusst entspannen. Das tut nicht nur den Augen, sondern auch der Seele gut!
5. Verwenden Sie ergänzende Pflegeprodukte fürs Gesicht: es lohnt sich, bei einer Serie zu bleiben, wenn Reiniger, Serum und Creme verwendet werden. Vorteil ist, dass die Wirkstoffe sich ergänzen.

Wirkstoffe gegen Augenfalten

Wichtig ist, die Haut vor dem Austrocknen zu schützen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Cremes oder Gele mit Hyaluronsäure befeuchten die Haut und können u. a. auch Augenfalten vorbeugen. Hyaluron ist ein wichtiger Bestandteil des Bindegewebes, stützt es und kommt fast überall in unserem Körper vor. Bei reiferer Haut ab 30 kann die Augenpflege durch Wirkstoffe wie Vitamin C oder Vitamin A sowie Retinol ergänzt werden. Vitamin C kann freie Radikale abwehren, welche sonst Zellschäden verursachen können u. a. durch Sonnenstrahlen, Abgase und andere Einflüsse – am besten morgens anwenden. Vitamin A bzw. Retinol unterstützt die Haut bei der Regeneration und regt die Kollagenproduktion an, es ist daher abends bzw. über Nacht gut wirksam. 

Lesetipp: Retinol und Vitamin C: Darum kombinieren wir sie

Skincare Geheimtipps zu den Inhaltsstoffen Retinol und Vitamin C finden Sie in unserem ACTIVE BEAUTY Magazin.

Bewusst ernähren

Eine ausgewogene Ernährung und Versorgung unseres Körpers mit Nährstoffen von innen spiegelt sich auch in unserem Hautbild wider. Es gilt also bewusst auf eine Zufuhr von gesunden Fetten und Kohlenhydraten sowie Proteinen zu achten. Essen Sie Obst und Gemüse anstatt Süßigkeiten. Vermeiden Sie auch Fertiggerichte und Tabak- oder Alkoholkonsum. Beim Kampf gegen Augenfalten oder ersten Anzeichen der Hautalterung muss zudem auf eine hohe Flüssigkeitszufuhr Wert gelegt werden: wer ausreichend trinkt, versorgt seine Haut mit Feuchtigkeit.

Hausmittel gegen Augenfalten

Pflanzliche Helferlein greifen uns auch bei Augenfalten unter die Arme. Für Augenmasken und -cremes eignen sich vor allem Avocados, Gurken oder auch Mandel- und Kokosöl. Mischt man sich eine Creme oder Augenmaske, können auch Honig oder Quark hinzugegeben werden. So spendet man der Haut viel Feuchtigkeit sowie Nährstoffe und entspannt ganz nebenbei die sensible Haut rund um die Augen – ideal, um Augenfalten entgegenzuwirken. 

Make-up Tipps bei Augenfalten

Wir können es nicht oft genug betonen: wenn es um das Gesicht und gezielt um Augenfalten geht, steht die Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit an erster Stelle. 

• Augenpads auflegen: vor dem Schminken gilt es, speziell die Augenpartie mit Feuchtigkeit zu versorgen. 
• Anschließend eine Feuchtigkeitscreme auftupfen. 
• Primer anwenden, um kleine Augenfalten zu füllen und das Hautbild optisch zu glätten. 
• Danach erst Concealer und Foundation auftragen. Auch hier kann mit Feuchtigkeit gearbeitet werden, indem man einen Ei-Schwamm verwendet, den man vorab leicht anfeuchtet und dann den Concealer auf die Haut tupft. 
• Verzichten Sie auf ein starkes Augen Make-up und betonen Sie stattdessen die Lippen, um von Augenfalten abzulenken.

Anmerkung: Da Augenfalten sympathisch sind, dürfen die einen oder anderen Lachfältchen ruhig erkennbar sein.