Veganuary bei dm
Mein Jänner wird Veganuary 🌿
Starten Sie mit Genuss und Entdeckerlust ins neue Jahr – willkommen beim Veganuary! Dieser Name, eine kreative Mischung aus „vegan“ und „Jänner“, steht für eine weltweite Bewegung und gilt als Einladung den Jänner zu nutzen, um die vielfältige Welt der pflanzlichen Lebensweise kennenzulernen. Lassen Sie sich von neuen Geschmackserlebnissen verführen und entdecken Sie Ihre persönlichen veganen Lieblingsgerichte. Bei uns warten echte Schätze auf Sie: herzhafte Alternativen zu Fleisch und Milch, köstliche Aufstriche, pflanzliche Süßigkeiten und viele vegane Kosmetikprodukte. Zusätzlich begleiten wir Sie mit einem abwechslungsreichen Wochen-Ernährungsplan voller einfacher, leckerer Rezepte – der perfekte Start in Ihre pflanzliche Reise. Viel Freude beim Stöbern und Ausprobieren!
Unsere Lieblinge im Veganuary
- Marke: dmBio; Produktname: Früchtetee Hagebutte Hibiskus, 40 g; Preis: 1,50 €; Grundpreis: 20 Btl (0,08 € je 1 Btl); Neu Grafik, Marke von dm Grafik; 4,641 von 5 Sternen bei 39 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Oatly; Produktname: Pflanzendrink Hafer mit Matcha, 1 l; Preis: 2,95 €; Grundpreis: 1 l (2,95 € je 1 l); 3,833 von 5 Sternen bei 12 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: nucao; Produktname: Trockenfrüchte Crunchy Matcha Erdbeeren, 50 g; Preis: 3,00 €; Grundpreis: 50 g (6,00 € je 100 g); 3,47 von 5 Sternen bei 100 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Agavensirup Vanille, 250 ml; Preis: 3,25 €; Grundpreis: 0,25 l (13,00 € je 1 l); Limitierte Auflage Grafik, Marke von dm Grafik; 4,88 von 5 Sternen bei 100 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Saaten Leinsamen Mix mit Pflaumen und Datteln, 200 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,2 kg (9,75 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,396 von 5 Sternen bei 53 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Früchtetee Apfel & Zimt, 100 g; Preis: 3,25 €; Grundpreis: 0,1 kg (32,50 € je 1 kg); Limitierte Auflage Grafik, Marke von dm Grafik; 4,5 von 5 Sternen bei 66 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Nuss- & Trockenfrüchtemischung Trail Mix, 150 g; Preis: 2,15 €; Grundpreis: 0,15 kg (14,33 € je 1 kg); Neu Grafik, Marke von dm Grafik; 4,68 von 5 Sternen bei 25 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Knuspermüsli Kerne & Saaten Granola, 0,5 kg; Preis: 3,95 €; Grundpreis: 0,5 kg (7,90 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,706 von 5 Sternen bei 608 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
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Veganer Wochenplan 💚🥙
Freuen Sie sich auf eine bunte Vielfalt kulinarischer Highlights – unser veganer Wochenplan ist der beste Beweis dafür, wie lecker und abwechslungsreich pflanzliche Ernährung sein kann. Er macht es Ihnen ganz einfach: Öffnen Sie den Plan, klicken Sie auf das Rezept, das Sie gerne ausprobieren würden, und schon sind Sie direkt bei der Anleitung zum Nachkochen. Ob Sie sich müde, energiegeladen, ausgeglichen, vorfreudig oder einfach dankbar fühlen – dieser Wochenplan begleitet Sie sanft und lecker durch den Start ins neue Jahr. Entdecken Sie neue Lieblingsgerichte und genießen Sie die vegane Vielfalt in vollen Zügen!
Vegane Proteine 🫘
Möchten Sie Ihr persönliches Proteinziel auch mit einer rein pflanzlichen Ernährung spielend leicht erreichen? In unserem Sortiment finden Sie viele praktische Helfer, die Sie dabei unterstützen. Entdecken Sie zum Beispiel unsere veganen Proteinpulver, leckeren Riegel, herzhaftes Eiweißbrot oder knusprige Protein-Müslis. Darüber hinaus bieten wir Ihnen eine große Auswahl an natürlichen Eiweißquellen wie Linsen, Sojabohnen, Quinoa sowie vielfältigen Nüsse und Saaten.
Natürliche Eiweißlieferanten
- Marke: dmBio; Produktname: Saaten Salat Topping, 135 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,135 kg (14,44 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,985 von 5 Sternen bei 65 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Kürbiskerne, 225 g; Preis: 2,95 €; Grundpreis: 0,225 kg (13,11 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,858 von 5 Sternen bei 240 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Mandelmehl, 300 g; Preis: 7,95 €; Grundpreis: 0,3 kg (26,50 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,82 von 5 Sternen bei 228 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Bauck Mühle; Produktname: Backmischung Bio Wunderbrød glutenfrei, 600 g; Preis: 4,50 €; Grundpreis: 0,6 kg (7,50 € je 1 kg); 4,818 von 5 Sternen bei 187 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Kichererbsen, 220 g; Preis: 0,95 €; Grundpreis: 0,22 kg (4,32 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,816 von 5 Sternen bei 147 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Kichererbsenmehl, 300 g; Preis: 1,75 €; Grundpreis: 0,3 kg (5,83 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,762 von 5 Sternen bei 84 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Kokosmehl, 300 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,3 kg (6,50 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,746 von 5 Sternen bei 185 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Couscous Kichererbsen & Rote Linsen, 250 g; Preis: 2,25 €; Grundpreis: 0,25 kg (9,00 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,618 von 5 Sternen bei 131 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Fandler; Produktname: Kürbiskernmehl Bio, 400 g; Preis: 7,75 €; Grundpreis: 0,4 kg (19,38 € je 1 kg); Nur online erhältlich Grafik; 5 von 5 Sternen bei 1 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Rot Alle dm Filialen
- Marke: dmBio; Produktname: Haferflocken Feinblatt, 1 000 g; Preis: 1,75 €; Grundpreis: 1 kg (1,75 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,412 von 5 Sternen bei 267 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Haferflocken Feinblatt, 500 g; Preis: 0,95 €; Grundpreis: 0,5 kg (1,90 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,391 von 5 Sternen bei 133 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Sportness; Produktname: Protein Linsen Chips mit Paprika-Geschmack, 40 g; Preis: 1,35 €; Grundpreis: 40 g (3,38 € je 100 g); Marke von dm Grafik; 4,389 von 5 Sternen bei 198 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: HEIMATGUT; Produktname: Linsenchips Rosmarin, 75 g; Preis: 2,25 €; Grundpreis: 75 g (3,00 € je 100 g); 4,333 von 5 Sternen bei 9 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Nudeln Fusilli aus roten Linsen, 300 g; Preis: 2,25 €; Grundpreis: 0,3 kg (7,50 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,26 von 5 Sternen bei 158 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: share; Produktname: Cracker Linsen Chips Bio, 80 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 80 g (2,44 € je 100 g); 4,25 von 5 Sternen bei 124 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Nudeln Fusilli aus Kichererbsen, 300 g; Preis: 2,25 €; Grundpreis: 0,3 kg (7,50 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,096 von 5 Sternen bei 115 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Fandler; Produktname: Leinsamenmehl Bio, 400 g; Preis: 7,75 €; Grundpreis: 0,4 kg (19,38 € je 1 kg); Nur online erhältlich Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Rot Alle dm Filialen
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Vegane Proteinkraft
- Marke: KoRo; Produktname: Proteinriegel Schokolade Brownie, 55 g; Preis: 2,30 €; Grundpreis: 0,055 kg (41,82 € je 1 kg); 4,479 von 5 Sternen bei 117 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Sportness; Produktname: Proteinpulver Vegan Schoko-Geschmack, 300 g; Preis: 8,25 €; Grundpreis: 0,3 kg (27,50 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 5 von 5 Sternen bei 4 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Sportness; Produktname: Proteinpulver Vegan Vanille-Geschmack, 300 g; Preis: 8,25 €; Grundpreis: 0,3 kg (27,50 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 3,338 von 5 Sternen bei 441 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: SCHALK MÜHLE; Produktname: Proteinpulver Vegan Schalkolade, 250 g; Preis: 14,95 €; Grundpreis: 0,25 kg (59,80 € je 1 kg); 5 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: yfood; Produktname: Proteinriegel Vegan Raspberry & Chocolate, 0,06 kg; Preis: 2,50 €; Grundpreis: 0,06 kg (41,67 € je 1 kg); 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: yfood; Produktname: Proteinriegel Vegan Choco Strawberry, 0,06 kg; Preis: 2,50 €; Grundpreis: 0,06 kg (41,67 € je 1 kg); Nur online erhältlich Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Rot Alle dm Filialen2,50 €0,06 kg (41,67 € je 1 kg)LieferbarAlle dm Filialen
- Marke: Sportness; Produktname: Proteindrink Schoko Trinkfertg, 330 ml; Preis: 2,35 €; Grundpreis: 0,33 l (7,12 € je 1 l); Marke von dm Grafik; 3,242 von 5 Sternen bei 95 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: HARVEST MOON; Produktname: Protein Pudding Double Chocolate, 120 g; Preis: 1,95 €; 5 von 5 Sternen bei 1 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Sportness; Produktname: Proteinriegel Natural Protein Salty Chocolate Nut, 40 g; Preis: 1,35 €; Grundpreis: 40 g (3,38 € je 100 g); Marke von dm Grafik; 4,56 von 5 Sternen bei 168 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen1,35 €40 g (3,38 € je 100 g)Lieferbar
- Marke: KoRo; Produktname: Proteinriegel Deluxe Raspberry Choc, 55 g; Preis: 2,50 €; Grundpreis: 0,055 kg (45,45 € je 1 kg); 4,824 von 5 Sternen bei 68 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Sportness; Produktname: Protein Cookie Chocolate-Chip, 75 g; Preis: 1,45 €; Grundpreis: 0,075 kg (19,33 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 3,129 von 5 Sternen bei 317 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Sportness; Produktname: Protein Brownie, 75 g; Preis: 1,45 €; Grundpreis: 75 g (1,93 € je 100 g); Marke von dm Grafik; 3,104 von 5 Sternen bei 220 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: raw bite; Produktname: Proteinriegel Crunchy Almond, 45 g; Preis: 2,15 €; Grundpreis: 0,045 kg (47,78 € je 1 kg); 5 von 5 Sternen bei 1 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: raw bite; Produktname: Proteinriegel Smooth Cacao, 45 g; Preis: 2,15 €; Grundpreis: 0,045 kg (47,78 € je 1 kg); 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: HEJ; Produktname: Proteinriegel Crispy Peanut Butter, 45 g; Preis: 2,45 €; Grundpreis: 0,045 kg (54,44 € je 1 kg); 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Lebepur; Produktname: Proteinriegel Hazelnut Power, 40 g; Preis: 1,60 €; Grundpreis: 40 g (4,00 € je 100 g); 5 von 5 Sternen bei 1 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Lebepur; Produktname: Proteinriegel Peanut Power, 40 g; Preis: 1,60 €; Grundpreis: 40 g (4,00 € je 100 g); 5 von 5 Sternen bei 1 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: raw bite; Produktname: Proteinriegel Peanut Caramel, 45 g; Preis: 2,15 €; Grundpreis: 0,045 kg (47,78 € je 1 kg); Nur online erhältlich Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Rot Alle dm Filialen2,15 €0,045 kg (47,78 € je 1 kg)LieferbarAlle dm Filialen
- Marke: Clif Bar; Produktname: Energieriegel Peanut Butter, 50 g; Preis: 2,55 €; Grundpreis: 0,05 kg (51,00 € je 1 kg); 5 von 5 Sternen bei 1 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Clif Bar; Produktname: Energieriegel Chocolate Chip & Peanut Butter, 50 g; Preis: 2,55 €; Grundpreis: 0,05 kg (51,00 € je 1 kg); 5 von 5 Sternen bei 1 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen2,55 €0,05 kg (51,00 € je 1 kg)Lieferbar
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Inspiration für schnelle, leckere & proteinreiche Mahlzeiten
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Fleischloser Genuss 🌭
Mittlerweile ist das Angebot an Alternativen zu Fleisch riesengroß. Von Tofu, Tempeh und Seitan bis hin zu verschiedenen Fleischimitaten aus pflanzlichen Proteinen findet jeder die passende Option. Doch was genau ist in den veganen Burger Patties, fleischlosem Faschierten und anderen veganen Erzeugnissen enthalten? Soja, Weizen, Hülsenfrüchte, Früchte und Gemüse bilden die Grundlage vieler dieser Produkte. Probieren Sie es aus und entdecken Sie die Vielfalt an Fleischersatzprodukten bei dm. Dank der fleischähnlichen Konsistenz werden Sie den Unterschied kaum bemerken und die Umstellung auf eine vegetarische oder vegane Ernährung wird leichter als gedacht!
- Marke: dmBio; Produktname: Vegetarisches Hack aus Erbsenprotein und Jackfruit, 75 g; Preis: 2,85 €; Grundpreis: 75 g (3,80 € je 100 g); Marke von dm Grafik; 4,271 von 5 Sternen bei 527 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen2,85 €75 g (3,80 € je 100 g)Lieferbar
- Marke: dmBio; Produktname: Tofu geräuchert, 200 g; Preis: 1,65 €; Grundpreis: 0,2 kg (8,25 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 3,553 von 5 Sternen bei 161 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Tofu Natur, 200 g; Preis: 1,35 €; Grundpreis: 0,2 kg (6,75 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,581 von 5 Sternen bei 129 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Tofu Bratwürstchen vegan, 250 g; Preis: 2,85 €; Grundpreis: 0,25 kg (11,40 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 3,938 von 5 Sternen bei 16 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Tofu Rosso, 200 g; Preis: 1,65 €; Grundpreis: 0,2 kg (8,25 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,387 von 5 Sternen bei 142 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Tofu und Weizeneiweiß Snackwurst, 50 g; Preis: 0,95 €; Grundpreis: 50 g (1,90 € je 100 g); Marke von dm Grafik; 4,364 von 5 Sternen bei 11 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Tofu Mandel Nuss, 200 g; Preis: 1,65 €; Grundpreis: 0,2 kg (8,25 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,522 von 5 Sternen bei 115 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Jackfruit Natur, 240 g; Preis: 2,95 €; Grundpreis: 0,4 kg (7,38 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,46 von 5 Sternen bei 63 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Tofu Paprika, 200 g; Preis: 1,65 €; Grundpreis: 0,2 kg (8,25 € je 1 kg); Neu Grafik, Marke von dm Grafik; 4,667 von 5 Sternen bei 45 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Soja Schnetzel extra fein, 150 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,15 kg (13,00 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,684 von 5 Sternen bei 139 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Snackwurst Landjäger Art vegan, 70 g; Preis: 1,45 €; Grundpreis: 70 g (2,07 € je 100 g); Marke von dm Grafik; 4,367 von 5 Sternen bei 297 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Bratwurst nach Chorizo-Art gewürzt, 130 g; Preis: 2,65 €; Grundpreis: 0,13 kg (20,38 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,286 von 5 Sternen bei 7 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
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Veganes Candyland 🍭
Wer liebt sie nicht? Ein süßer Snack zwischendurch gehört einfach zum Alltag dazu. Doch herkömmliche Süßigkeiten enthalten oft tierische Zutaten wie Milchpulver, Sahne oder Gelatine – und sind deshalb nicht vegan. Bei dm müssen pflanzlich lebende Naschkatzen dennoch nicht auf ihre süße Verlockung verzichten: Unsere große Auswahl an veganen Süßigkeiten lässt keine Wünsche offen. Von klassischen veganen Gummi-Bärchen über vegane Schokoladen und Kekse bis hin zu herzhaften Snacks wie Chips und Cracker – im dm Online Shop finden Sie alles, was das Naschherz begehrt. Ganz ohne tierische Zutaten, aber mit vollem Geschmack.
Vegane Süßigkeiten-Vielfalt 🍬
- Marke: Ricola; Produktname: Bonbons Schweizer Alpenkräuter Original Kräuter Ohne Zucker, 75 g; Preis: 2,40 €; Grundpreis: 75 g (3,20 € je 100 g); Neu Grafik; 4,674 von 5 Sternen bei 43 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen2,40 €75 g (3,20 € je 100 g)Lieferbar
- Marke: Katjes; Produktname: Fruchtgummi Alpaka Cola mit Zitrone & Kirsche, 210 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,21 kg (9,29 € je 1 kg); Neu Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen1,95 €0,21 kg (9,29 € je 1 kg)Lieferbar
- Marke: share; Produktname: Schokolade Berry Kiss Praliné, 80 g; Preis: 2,85 €; Grundpreis: 0,08 kg (35,63 € je 1 kg); Neu Grafik; 4,556 von 5 Sternen bei 36 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Katjes; Produktname: Fruchtgummi sauer Astro Queen Of Stars, 210 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,21 kg (9,29 € je 1 kg); Neu Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Katjes; Produktname: Fruchtgummi Grün-Ohr Hase, 210 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,21 kg (9,29 € je 1 kg); Neu Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Katjes; Produktname: Fruchtgummi Party Fred, 210 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,21 kg (9,29 € je 1 kg); Neu Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Katjes; Produktname: Fruchtgummi Wunderland Rainbow-Edition, 210 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,21 kg (9,29 € je 1 kg); Neu Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Katjes; Produktname: Fruchtgummi Peace & Love, 210 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,21 kg (9,29 € je 1 kg); Neu Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Naturally PAM; Produktname: Müsliriegel Cake Bar Almond Coconut, 44 g; Preis: 2,30 €; Grundpreis: 0,045 kg (51,11 € je 1 kg); Neu Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: share; Produktname: Schokolade Mocca Crush Praliné, 80 g; Preis: 2,85 €; Grundpreis: 0,08 kg (35,63 € je 1 kg); Neu Grafik; 4,885 von 5 Sternen bei 26 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Helga; Produktname: Cracker Algen Bio Mais & Hülsenfrüchte, 50 g; Preis: 2,15 €; Grundpreis: 50 g (4,30 € je 100 g); Neu Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Nuss- & Trockenfrüchtemischung Tropic Mix, 200 g; Preis: 3,45 €; Grundpreis: 0,2 kg (17,25 € je 1 kg); Neu Grafik, Marke von dm Grafik; 4,611 von 5 Sternen bei 36 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Nuss- & Trockenfrüchtemischung Trail Mix, 150 g; Preis: 2,15 €; Grundpreis: 0,15 kg (14,33 € je 1 kg); Neu Grafik, Marke von dm Grafik; 4,68 von 5 Sternen bei 25 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Forest GUM; Produktname: Fruchtgummi Sour Flowers, 100 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,1 kg (19,50 € je 1 kg); Neu Grafik; 4,857 von 5 Sternen bei 14 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotchips Knoblauch & Kräuter, 100 g; Preis: 1,75 €; Grundpreis: 0,1 kg (17,50 € je 1 kg); Neu Grafik, Marke von dm Grafik; 4,318 von 5 Sternen bei 22 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Vendo SNACKS; Produktname: Knabbergebäck Pufuleti Original, 85 g; Preis: 0,95 €; Grundpreis: 0,085 kg (11,18 € je 1 kg); 5 von 5 Sternen bei 1 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: buah; Produktname: Trockenfrüchte Apfel-Zimt, 16 g; Preis: 3,45 €; Grundpreis: 16 g (21,56 € je 100 g); 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: HEIMATGUT; Produktname: Knabbergebäck Twists Meersalz, 75 g; Preis: 2,45 €; Grundpreis: 75 g (3,27 € je 100 g); 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: HEIMATGUT; Produktname: Knabbergebäck Mikrowellen Popcorn Salzig, 90 g; Preis: 1,10 €; Grundpreis: 90 g (1,22 € je 100 g); 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: HEIMATGUT; Produktname: Knabbergebäck Bio Erdnussflips, 125 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,125 kg (15,60 € je 1 kg); 4,591 von 5 Sternen bei 66 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
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Alles was das Schoko-Herz begehrt 🍫
- Marke: share; Produktname: Schokolade Berry Kiss Praliné, 80 g; Preis: 2,85 €; Grundpreis: 0,08 kg (35,63 € je 1 kg); Neu Grafik; 4,556 von 5 Sternen bei 36 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Cashewmus mit Pistazien, 250 g; Preis: 9,95 €; Grundpreis: 0,25 kg (39,80 € je 1 kg); Neu Grafik, Marke von dm Grafik; 4,633 von 5 Sternen bei 30 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: share; Produktname: Schokolade Mocca Crush Praliné, 80 g; Preis: 2,85 €; Grundpreis: 0,08 kg (35,63 € je 1 kg); Neu Grafik; 4,885 von 5 Sternen bei 26 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: NOT GUILTY; Produktname: Fruchtgummi Marilyn Mallow, 80 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,08 kg (24,38 € je 1 kg); 4,044 von 5 Sternen bei 23 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: oatsome; Produktname: Haselnussmus Golden Hazel, 200 g; Preis: 5,95 €; Grundpreis: 0,2 kg (29,75 € je 1 kg); 4,6 von 5 Sternen bei 10 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Landgarten; Produktname: Schokolade Kirschen in Zartbitterschokolade, 50 g; Preis: 2,45 €; Grundpreis: 50 g (4,90 € je 100 g); 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Cashewmus, 250 g; Preis: 4,95 €; Grundpreis: 0,25 kg (19,80 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 3,833 von 5 Sternen bei 138 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich Dattel-Haselnuss Creme, 250 g; Preis: 5,75 €; Grundpreis: 0,25 kg (23,00 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,79 von 5 Sternen bei 81 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: KoRo; Produktname: Proteinriegel Deluxe Raspberry Choc, 55 g; Preis: 2,50 €; Grundpreis: 0,055 kg (45,45 € je 1 kg); 4,824 von 5 Sternen bei 68 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: coconilla; Produktname: Schokoriegel Hazelnut Cookie Dough, 40 g; Preis: 2,15 €; Grundpreis: 40 g (5,38 € je 100 g); 3,571 von 5 Sternen bei 7 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: coconilla; Produktname: Schokoriegel Strawberry Cheesecake, 40 g; Preis: 2,15 €; Grundpreis: 40 g (5,38 € je 100 g); 1,667 von 5 Sternen bei 3 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: coconilla; Produktname: Schokoriegel Peanut Caramel, 40 g; Preis: 2,15 €; Grundpreis: 40 g (5,38 € je 100 g); Nur online erhältlich Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Rot Alle dm Filialen
- Marke: coconilla; Produktname: Schokolade Raspberry cream bites, 42 g; Preis: 2,15 €; Grundpreis: 40 g (5,38 € je 100 g); Nur online erhältlich Grafik; 2,5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Rot Alle dm Filialen2,15 €40 g (5,38 € je 100 g)LieferbarAlle dm Filialen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich Kokos-Mandel Creme, 250 g; Preis: 4,95 €; Grundpreis: 0,25 kg (19,80 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,684 von 5 Sternen bei 256 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Sesammus Tahin, 250 g; Preis: 3,45 €; Grundpreis: 0,25 kg (13,80 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,351 von 5 Sternen bei 74 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: KoRo; Produktname: Proteinriegel Schokolade Brownie, 55 g; Preis: 2,30 €; Grundpreis: 0,055 kg (41,82 € je 1 kg); 4,479 von 5 Sternen bei 117 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Clif Bar; Produktname: Energieriegel Chocolate Chip & Peanut Butter, 50 g; Preis: 2,55 €; Grundpreis: 0,05 kg (51,00 € je 1 kg); 5 von 5 Sternen bei 1 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen2,55 €0,05 kg (51,00 € je 1 kg)Lieferbar
- Marke: foodloose; Produktname: Fruchtkugeln White Delights Himbeere, 40 g; Preis: 2,45 €; Grundpreis: 40 g (6,13 € je 100 g); 4 von 5 Sternen bei 4 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: foodloose; Produktname: Fruchtkugeln White Delights Pistazie, 40 g; Preis: 2,45 €; Grundpreis: 40 g (6,13 € je 100 g); 3,5 von 5 Sternen bei 4 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Nussbutter Cups Erdnuss, 39 g; Preis: 1,55 €; Grundpreis: 39 g (3,97 € je 100 g); Marke von dm Grafik; 3,402 von 5 Sternen bei 169 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
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Vegane Aufstrichvielfalt 🍯
Ein frisches Brot mit einem leckeren Aufstrich – das gehört für viele wie eine Tasse Kaffee einfach zum Frühstück dazu. Manche mögen ihren Brotaufstrich süß, andere lieber herzhaft. Bei der großen Auswahl an veganen Brotaufstrichen von dm finden Sie als Veganer alles, was das Herz begehrt. Probieren Sie sich durch das breite Sortiment und entdecken Sie Ihren neuen veganen Lieblingsaufstrich.
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich Kokos-Mandel Creme, 250 g; Preis: 4,95 €; Grundpreis: 0,25 kg (19,80 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,684 von 5 Sternen bei 256 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich Dattel-Haselnuss Creme, 250 g; Preis: 5,75 €; Grundpreis: 0,25 kg (23,00 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,79 von 5 Sternen bei 81 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich Curry-Papaya Mango, 180 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,18 kg (10,83 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 5 von 5 Sternen bei 5 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Gemüseaufstrich Süßkartoffel Walnuss, 135 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,135 kg (14,44 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,71 von 5 Sternen bei 107 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Gemüseaufstrich Gegrillte Paprika Belugalinse, 135 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,135 kg (14,44 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,634 von 5 Sternen bei 112 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen1,95 €0,135 kg (14,44 € je 1 kg)Lieferbar
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich Rote Beete Meerrettich, 180 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,18 kg (10,83 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 3 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich Toskana, 180 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,18 kg (10,83 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,592 von 5 Sternen bei 152 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich Aubergine, 180 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,18 kg (10,83 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,4 von 5 Sternen bei 5 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich Gartenkräuter, 180 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,18 kg (10,83 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 0 von 5 Sternen bei 0 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich Paprika-Chili, 180 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,18 kg (10,83 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,5 von 5 Sternen bei 8 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Fruchtaufstrich Sauerkirsche, 340 g; Preis: 2,65 €; Grundpreis: 0,34 kg (7,79 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,788 von 5 Sternen bei 113 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Fruchtaufstrich Hagebutte, 340 g; Preis: 2,35 €; Grundpreis: 0,34 kg (6,91 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,681 von 5 Sternen bei 113 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich Hummus Natur, 180 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,18 kg (10,83 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 2 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Schokoaufstrich Haselnuss, 400 g; Preis: 6,15 €; Grundpreis: 0,4 kg (15,38 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,339 von 5 Sternen bei 292 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich Tomate & Quinoa, 135 g; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 0,135 kg (14,44 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,5 von 5 Sternen bei 84 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich Veganes Zwiebelschmalz, 150 g; Preis: 1,75 €; Grundpreis: 0,15 kg (11,67 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 3,071 von 5 Sternen bei 14 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich wie Leberwurst, 110 g; Preis: 1,75 €; Grundpreis: 0,11 kg (15,91 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4 von 5 Sternen bei 10 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich veganer Bauernschmaus, 110 g; Preis: 1,75 €; Grundpreis: 0,11 kg (15,91 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,291 von 5 Sternen bei 110 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Fruchtaufstrich Waldfrucht, 340 g; Preis: 2,35 €; Grundpreis: 0,34 kg (6,91 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 4,765 von 5 Sternen bei 98 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Brotaufstrich vegane Pastete Shiitake-Champignon, 125 g; Preis: 1,35 €; Grundpreis: 0,125 kg (10,80 € je 1 kg); Marke von dm Grafik; 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen1,35 €0,125 kg (10,80 € je 1 kg)Lieferbar
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Leckere Pflanzendrinks 🥛
Pflanzendrinks sind eine ideale Alternative zu Milch und sind optimal für Veganer und Allergiker, da sie frei von tierischen Inhaltsstoffen, Laktose und Milcheiweiß sind. Dank der riesigen Auswahl an unterschiedlichen Geschmäckern , darunter Soja-, Mandel-, Hafer- und Reisdrinks, findet bestimmt jeder die perfekte Alternative für sich. Pflanzendrinks sind vielseitig einsetzbar, etwa zum Kochen, im Müsli oder Kaffee Dabei eignet sich zum Beispiel die Barista Drinks aus Soja und Hafer besonders gut zum Aufschäumen und Kokosmilch ist ideal für leckere Currys.
- Marke: ALLOS; Produktname: Pflanzendrink Reis Haselnuss ungesüßt, 1,05 kg; Preis: 2,95 €; Grundpreis: 1 l (2,95 € je 1 l); 4,746 von 5 Sternen bei 118 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alpro; Produktname: Pflanzendrink Soya ohne Zucker, 1 l; Preis: 2,55 €; Grundpreis: 1 l (2,55 € je 1 l); 4 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alpro; Produktname: Pflanzendrink Soya, 1 l; Preis: 2,55 €; 4,25 von 5 Sternen bei 4 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Oatly; Produktname: Pflanzendrink Hafer mit Matcha, 1 l; Preis: 2,95 €; Grundpreis: 1 l (2,95 € je 1 l); 3,833 von 5 Sternen bei 12 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Pflanzendrink Hafer und Soja, 1 l; Preis: 1,40 €; Grundpreis: 1 l (1,40 € je 1 l); Marke von dm Grafik; 4,333 von 5 Sternen bei 6 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alpro; Produktname: Pflanzendrink High Protein Schokolade, 250 ml; Preis: 1,55 €; Grundpreis: 0,25 l (6,20 € je 1 l); 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alpro; Produktname: Pflanzendrink Soja Vanille, 250 ml; Preis: 0,95 €; Grundpreis: 0,25 l (3,80 € je 1 l); 4,857 von 5 Sternen bei 7 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alpro; Produktname: Pflanzendrink Soja Schokolade, 250 ml; Preis: 0,95 €; Grundpreis: 0,25 l (3,80 € je 1 l); 5 von 5 Sternen bei 5 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alpro; Produktname: Pflanzliches Dessert Dunkle Schokolade, 500 g; Preis: 2,45 €; Grundpreis: 0,5 kg (4,90 € je 1 kg); 4,5 von 5 Sternen bei 10 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Kokosdrink Natur, 1 l; Preis: 2,50 €; Grundpreis: 1 l (2,50 € je 1 l); Marke von dm Grafik; 3,419 von 5 Sternen bei 172 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alpro; Produktname: Mandeldrink geröstet ohne Zucker, 1 l; Preis: 3,20 €; Grundpreis: 1 l (3,20 € je 1 l); 4,083 von 5 Sternen bei 12 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Mandeldrink Natur, 1 l; Preis: 1,85 €; Grundpreis: 1 l (1,85 € je 1 l); Marke von dm Grafik; 3,029 von 5 Sternen bei 242 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alpro; Produktname: Pflanzliches Dessert Vanille, 500 g; Preis: 2,45 €; Grundpreis: 0,5 kg (4,90 € je 1 kg); 4,529 von 5 Sternen bei 17 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Pro Climate Haferdrink Konzentrat, 0,5 l; Preis: 1,25 €; Grundpreis: 0,5 l (2,50 € je 1 l); Marke von dm Grafik; 4,271 von 5 Sternen bei 1 216 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Haferdrink glutenfrei, 1 l; Preis: 1,60 €; Grundpreis: 1 l (1,60 € je 1 l); Marke von dm Grafik; 4,656 von 5 Sternen bei 122 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Kokosmilch, 400 ml; Preis: 2,15 €; Grundpreis: 0,4 l (5,38 € je 1 l); Marke von dm Grafik, Verpackung größer/gleich 70% Recyclinganteil Grafik; 4,276 von 5 Sternen bei 156 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Haferdrink Barista, 1 l; Preis: 1,50 €; Grundpreis: 1 l (1,50 € je 1 l); Marke von dm Grafik; 3,707 von 5 Sternen bei 181 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Haferdrink Natur, 1 l; Preis: 1,05 €; Grundpreis: 1 l (1,05 € je 1 l); Marke von dm Grafik; 4,471 von 5 Sternen bei 724 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: dmBio; Produktname: Haferdrink Vanille, 1 l; Preis: 1,60 €; Grundpreis: 1 l (1,60 € je 1 l); Marke von dm Grafik; 4,385 von 5 Sternen bei 192 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: Joya; Produktname: Mandeldrink mit Calcium Glutenfrei, 1 l; Preis: 2,95 €; Grundpreis: 1 l (2,95 € je 1 l); 4,6 von 5 Sternen bei 5 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
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Vegane Kosmetik 🫦
Vegane Kosmetikartikel sind die perfekte Wahl für alle, die Schönheit mit einer pflanzlichen Lebensweise verbinden möchten. Sie kommen ganz ohne tierische Inhaltsstoffe aus und werden oft tierversuchsfrei hergestellt. Von sanften Gesichtscremes bis zu pflegenden Haarprodukten – vegane Kosmetik bietet eine breite Palette an hochwertigen Pflegeprodukten. So kann man sich rundum wohlfühlen und die eigene Schönheit auf nachhaltige Weise betonen.
Vegane Pflegeprodukte
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Pflegedusche Zeit für Glück Nachfüllbeutel, 500 ml; Preis: 2,45 €; Grundpreis: 500 ml (0,49 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 4,876 von 5 Sternen bei 105 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen2,45 €500 ml (0,49 € je 100 ml)Lieferbar
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Bodycreme Bio-Olivenöl & Bio-Sheabutter, 300 ml; Preis: 3,75 €; Grundpreis: 300 ml (1,25 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 4,909 von 5 Sternen bei 44 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen3,75 €300 ml (1,25 € je 100 ml)Lieferbar
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Pflegedusche Bio-Minze Bio-Bergamotte Reisegröße, 50 ml; Preis: 0,95 €; Grundpreis: 50 ml (1,90 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 4,884 von 5 Sternen bei 43 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen0,95 €50 ml (1,90 € je 100 ml)Lieferbar
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Serum Barrier+, 30 ml; Preis: 5,95 €; Grundpreis: 30 ml (19,83 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 4,843 von 5 Sternen bei 70 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: SANTE NATURKOSMETIK; Produktname: Reinigungsgel Skin Protection, 100 ml; Preis: 6,95 €; Grundpreis: 100 ml (6,95 € je 100 ml); 4,753 von 5 Sternen bei 89 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen6,95 €100 ml (6,95 € je 100 ml)Lieferbar
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Gesichtsöl Bio-Wildrose, 15 ml; Preis: 3,75 €; Grundpreis: 15 ml (25,00 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 4,675 von 5 Sternen bei 305 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: SANTE NATURKOSMETIK; Produktname: Reinigungsgel Pore Control, 100 ml; Preis: 5,95 €; Grundpreis: 100 ml (5,95 € je 100 ml); 4,686 von 5 Sternen bei 105 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: SANTE NATURKOSMETIK; Produktname: Reinigungsgel Moisture Fresh, 100 ml; Preis: 5,95 €; Grundpreis: 100 ml (5,95 € je 100 ml); 4,683 von 5 Sternen bei 104 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen5,95 €100 ml (5,95 € je 100 ml)Lieferbar
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Körperöl Cellulite Bio-Zitrone & -Rosmarin, 100 ml; Preis: 5,45 €; Grundpreis: 100 ml (5,45 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 4,657 von 5 Sternen bei 289 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen5,45 €100 ml (5,45 € je 100 ml)Lieferbar
- Marke: SANTE NATURKOSMETIK; Produktname: Feuchtigkeitscreme Moisture Fresh, 50 ml; Preis: 9,95 €; Grundpreis: 50 ml (19,90 € je 100 ml); 4,66 von 5 Sternen bei 103 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen9,95 €50 ml (19,90 € je 100 ml)Lieferbar
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Serum Olive naturschön, 30 ml; Preis: 7,75 €; Grundpreis: 30 ml (25,83 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 4,634 von 5 Sternen bei 153 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: SANTE NATURKOSMETIK; Produktname: Feuchtigkeitscreme Skin Protection, 50 ml; Preis: 11,95 €; Grundpreis: 50 ml (23,90 € je 100 ml); 4,638 von 5 Sternen bei 80 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen11,95 €50 ml (23,90 € je 100 ml)Lieferbar
- Marke: Dr. Scheller; Produktname: Rizinusöl Rein, 30 ml; Preis: 9,45 €; Grundpreis: 30 ml (31,50 € je 100 ml); 4,633 von 5 Sternen bei 90 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: SANTE NATURKOSMETIK; Produktname: Haarmaske Glossy Shine, 20 ml; Preis: 1,95 €; Grundpreis: 20 ml (9,75 € je 100 ml); Nur online erhältlich Grafik; 4,65 von 5 Sternen bei 20 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Rot Alle dm Filialen1,95 €20 ml (9,75 € je 100 ml)LieferbarAlle dm Filialen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Haarserum Kopfhaut Balance, 150 ml; Preis: 3,95 €; Grundpreis: 150 ml (2,63 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 4,603 von 5 Sternen bei 78 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: SANTE NATURKOSMETIK; Produktname: Serum Glow Booster, 30 ml; Preis: 17,95 €; Grundpreis: 30 ml (59,83 € je 100 ml); 4,6 von 5 Sternen bei 80 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Massage-Öl Aroma Energie, 100 ml; Preis: 4,45 €; Grundpreis: 100 ml (4,45 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 4,647 von 5 Sternen bei 17 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Nachtcreme Vital Lupinen-Peptide & Hyaluronsäure, 50 ml; Preis: 4,45 €; Grundpreis: 50 ml (8,90 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 4,588 von 5 Sternen bei 97 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen4,45 €50 ml (8,90 € je 100 ml)Lieferbar
- Marke: lavera NATURKOSMETIK; Produktname: Nachtpflege Barrier Balance, 50 ml; Preis: 14,95 €; Grundpreis: 50 ml (29,90 € je 100 ml); 4,577 von 5 Sternen bei 26 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: SANTE NATURKOSMETIK; Produktname: Tagescreme glättend Skin Vitality, 50 ml; Preis: 15,45 €; Grundpreis: 50 ml (30,90 € je 100 ml); 4,553 von 5 Sternen bei 47 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen15,45 €50 ml (30,90 € je 100 ml)Lieferbar
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Veganes Make-up
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Wimpernserum Lash Booster, 3 ml; Preis: 4,95 €; Marke von dm Grafik; 3,58 von 5 Sternen bei 226 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Augenbrauen- & Wimperngel Transparent, 7 ml; Preis: 3,95 €; Marke von dm Grafik; 3,91 von 5 Sternen bei 145 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: CC Cream Perfekter Teint, 50 ml; Preis: 4,45 €; Grundpreis: 50 ml (8,90 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 3,785 von 5 Sternen bei 270 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Nagellack Color & Care 10 Top & Base Coat, 10 ml; Preis: 3,45 €; Marke von dm Grafik; 4,35 von 5 Sternen bei 40 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Augenbrauengel 02 Braun, 6 ml; Preis: 3,95 €; Marke von dm Grafik; 4,624 von 5 Sternen bei 93 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Foundation mit Hyaluron, 30 ml; Preis: 4,45 €; Grundpreis: 30 ml (14,83 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 3,372 von 5 Sternen bei 86 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Kajal 01 Schwarz, 1,1 g; Preis: 1,95 €; Marke von dm Grafik; 4,537 von 5 Sternen bei 67 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Nagellack Color & Care 30 Bridal Beige, 10 ml; Preis: 3,45 €; Marke von dm Grafik; 4,038 von 5 Sternen bei 53 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Clear Beauty Getönte Tagescreme, 30 ml; Preis: 4,95 €; Marke von dm Grafik; 3,745 von 5 Sternen bei 208 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Augenbrauengel 03 Aschblond, 6 ml; Preis: 3,95 €; Marke von dm Grafik; 4,474 von 5 Sternen bei 97 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Nagelhautentferner-Stift, 1 St; Preis: 3,45 €; Marke von dm Grafik; 3,733 von 5 Sternen bei 86 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Mascara Nothing But Volume 010 Schwarz, 12 ml; Preis: 3,95 €; Marke von dm Grafik; 2,913 von 5 Sternen bei 206 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: BB Cream Hydro Mittel, 30 ml; Preis: 4,95 €; Grundpreis: 30 ml (16,50 € je 100 ml); Marke von dm Grafik; 5 von 5 Sternen bei 2 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Mascara Volume Boost, 12 ml; Preis: 3,95 €; Marke von dm Grafik; 3,772 von 5 Sternen bei 57 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Nagellack Color & Care 40 Classic Red, 10 ml; Preis: 3,45 €; Marke von dm Grafik; 4,644 von 5 Sternen bei 45 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Kompaktpuder 030 Beige, 9 g; Preis: 4,45 €; Marke von dm Grafik; 4,634 von 5 Sternen bei 71 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Nagellack Color & Care 200 Red Wine, 10 ml; Preis: 3,45 €; Grundpreis: 1 St (3,45 € je 1 St); Marke von dm Grafik; 4,778 von 5 Sternen bei 9 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen3,45 €1 St (3,45 € je 1 St)Lieferbar
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Nagelserum Intensiv Repair, 10 ml; Preis: 3,45 €; Marke von dm Grafik; 4,614 von 5 Sternen bei 57 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Foundation Stick 10 Light, 9,5 g; Preis: 4,95 €; Marke von dm Grafik; 4 von 5 Sternen bei 34 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
- Marke: alverde NATURKOSMETIK; Produktname: Mascara Sensitive Nothing But Volume Schwarz, 12 ml; Preis: 3,95 €; Marke von dm Grafik; 3,317 von 5 Sternen bei 101 Bewertungen; Verfügbarkeit: Status Grün Lieferbar, Status Grau dm Filiale wählen
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FAQ zum Veganuary
Woher kommt der Veganuary?
Woher kommt der Veganuary?
Der Veganuary ist eine internationale Aktion und Wortneuschöpfung aus "vegan" und "January" (englisch für Januar), bei der Menschen dazu eingeladen werden, sich im Januar einen Monat lang vegan zu ernähren. Die Initiative wurde 2013 in Großbritannien von Matthew Glover und Jane Land gegründet, und die erste offizielle Kampagne startete im Januar 2014 mit etwa 3.000 Teilnehmenden. Ziel ist es, Menschen weltweit für die vegane Lebensweise zu begeistern, Unternehmen zu motivieren ihr veganes Sortiment zu erweitern, und auf die Vorteile für Gesundheit, Umwelt und Tierschutz aufmerksam zu machen.
Wieso ist vegane Ernährung gut für die Umwelt?
Wieso ist vegane Ernährung gut für die Umwelt?
Konventionelle Nutztierhaltung ist nicht nur aus ethischen Fragen umstritten, sie ist auch sehr energieintensiv und mit hohen CO₂-Emissionen verbunden. So kann der CO₂-Fußabdruck einer Person um bis zu 73 % reduziert werden, wenn sie auf tierische Produkte verzichtet. Das liegt daran, dass die Produktion von Fleisch, Milch und Eiern mit deutlich mehr Treibhausgase, Wasser und landwirtschaftliche Fläche benötigt als vegane Alternativen. Die Haltung von Tieren ist mit einem hohen Anteil an Treibhausemission, wie Methan, Lachgas und Kohlendioxid verbunden. Methan entsteht zum Beispiel bei der Verdauung von Wiederkäuern durch Fermentation im Magen und Lachgas bildet sich stickstoffhaltigen Düngemitteln und Gülle . Außerdem wird der Großteil der weltweiten Agrarflächen für Weiden und den Anbau von Futtermittel genutzt und der Wasserverbrauch von tierischen Lebensmittel liegt deutlich über dem von pflanzlicher Alternativen.
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Was bedeutet vegane Ernährung?
Was bedeutet vegane Ernährung?
Eine vegane Ernährung ist eine rein pflanzliche Ernährungsform. Konkret bedeutet das, auf alle Lebensmittel tierischen Ursprungs zu verzichten. Dazu gehören nicht nur Fleisch und Fisch, sondern auch Milch, Milchprodukte, Eier und Honig. Auch auf "versteckte" tierische Bestandteile, wie zum Beispiel Zusatzstoffe oder Verarbeitungshilfsstoffe, werden gemieden. Die Gründe für diese Ernährungsweise sind vielfältig: Neben gesundheitlichen Vorteilen spielen oft auch ökologische, soziale und finanzielle Aspekte eine wichtige Rolle bei der Entscheidung.
Wie erkennt man vegane Lebensmittel?
Wie erkennt man vegane Lebensmittel?
Vegane Lebensmittel erkennt man vor allem an speziellen Labels und Kennzeichnungen auf der Verpackung. Das bekannteste Siegel ist das V-Label: ein gelbes „V“ auf grünem Hintergrund mit dem Hinweis „vegan“. Produkte mit diesem Zeichen enthalten keine Zutaten oder Zusatzstoffe tierischen Ursprungs und werden streng kontrolliert. Ein Blick auf die Zutatenliste kann ebenfalls helfen, um vegane Produkte zu identifizieren. Allerdings sind manche Zusatzstoffe tierischen Ursprungs nicht immer leicht erkennbar, wodurch anerkannte Labels den veganen Einkauf sehr erleichtern.
Ist vegane Ernährung gesund?
Ist vegane Ernährung gesund?
Vegane Ernährung kann sehr gesund sein, wenn sie gut geplant und ausgewogen ist. Sie ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen und wird oft mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Typ-2-Diabetes und bestimmten Krebsarten in Verbindung gebracht. Allerdings besteht ein Risiko, dass bestimmte Nährstoffe wie Vitamin B12, Vitamin D, Eisen, Zink, Jod, Kalzium, Omega-3-Fettsäuren und eventuell Protein nicht ausreichend zu sich genommen werden. Diese kommen nämlich in einer rein pflanzlichen Ernährung oft in zu geringen Mengen oder in einer geringeren Bioverfügbarkeit vor. Deshalb ist es wichtig, auf eine sorgfältige Lebensmittelauswahl zu achten und bei Bedarf kritische Nährstoffe gezielt zu supplementieren. So gelingt eine vegane Ernährung, die Körper und Gesundheit optimal unterstützt.
Müssen Veganer:innen Nährstoffpräparate einnehmen?
Müssen Veganer:innen Nährstoffpräparate einnehmen?
Ja, Vitamin B12 sollte bei einer veganen Ernährung dringend supplementiert werden, da es in pflanzlichen Lebensmitteln nicht in ausreichenden Mengen vorkommt.
Alle anderen potenziell kritischen Nährstoffe, wie Vitamin B2, Vitamin D, Kalzium, Eisen, Jod, Selen, langkettige Omega-3-Fettsäuren oder Proteine können bei einer gut geplanten veganen Ernährung über pflanzliche Lebensmittel gedeckt werden, wobei in bestimmten Fällen zusätzliche Supplemente oder angereicherte Lebensmittel sinnvoll sein können. Eine regelmäßige Kontrolle der Blutwerte und eine ärztliche Beratung können dabei helfen, eine optimale Nährstoffversorgung sicherzustellen.
Kann man mit veganer Ernährung seinen Proteinbedarf decken?
Kann man mit veganer Ernährung seinen Proteinbedarf decken?
Ja, mit einer abwechslungsreichen veganen Ernährung, die verschiedene pflanzliche Proteinquellen wie Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Nüsse, Samen und Sojaprodukte kombiniert, lässt sich der Proteinbedarf vollständig und problemlos decken. Proteinpulver sind dafür nicht notwendig, können aber in bestimmten Situationen – zum Beispiel bei Sportler:innen mit erhöhtem Bedarf – eine praktische Ergänzung sein.
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