Face Steaming: Sanfter Dampf für gepflegte Gesichtshaut

• Was ist Face Steaming?
• Face Steaming zu Hause anwenden
• Pflege vor und nach dem Face Steaming
• Für welche Hauttypen eignet sich Face Steaming?
• Fazit
• FAQ

Was ist Face Steaming?

Viele kennen warmen Gesichtsdampf aus dem Kosmetikstudio. Beim Face Steaming holen Sie sich dieses kurze Dampfbad fürs Gesicht nach Hause und lassen den warmen Wasserdampf einige Minuten auf Ihre Haut einwirken. Das fühlt sich oft angenehm an und kann die Haut auf die anschließende Pflege vorbereiten. Face Steaming ersetzt jedoch keine gründliche Reinigung. Make-up, Sonnenschutz und andere Rückstände sollten deshalb vorher entfernt werden. 

Vorteile von Face Steaming für die Gesichtshaut

Warmer Dampf kann Talg und Rückstände auf der Haut weicher machen, wodurch sie sich bei der anschließenden Reinigung oft leichter entfernen lassen. Die Wärme kann außerdem kurzfristig die Durchblutung anregen, sodass der Teint rosiger und frischer erscheint. Die Poren öffnen sich dabei nicht im wörtlichen Sinn. Jedoch sorgen Wärme und Feuchtigkeit dafür, dass sich die Hautoberfläche weicher anfühlt. So können Sie ein Serum, eine Gesichtsmaske oder eine Creme leichter auf der Haut verteilen. Dass die Haut Wirkstoffe dank Face Steaming deutlich besser oder tiefer aufnimmt, ist allerdings nicht ausreichend belegt.

Face Steaming zu Hause anwenden

Für ein Gesichtsdampfbad brauchen Sie eine hitzefeste Schüssel, heißes Wasser und ein sauberes Handtuch. Alternativ können Sie einen Facial Steamer verwenden. Achten Sie darauf, dass sich der Dampf angenehm warm anfühlt und nicht zu heiß ist.

Die folgende Anleitung zeigt Ihnen, wie Sie vorgehen:

• Wasser vorbereiten: Füllen Sie heißes, aber nicht mehr kochendes Wasser in die Schüssel und stellen Sie sie auf eine stabile Unterlage.
• Abstand halten: Beugen Sie sich mit genügend Abstand über die Schüssel. Fühlt sich die Wärme zu intensiv an, gehen Sie etwas weiter zurück.
• Dampf wirken lassen: Legen Sie das Handtuch locker über Kopf und Schüssel, damit der Dampf nicht sofort entweicht. Fünf bis zehn Minuten reichen meist aus.
• Gesicht trocknen: Tupfen Sie die Haut anschließend vorsichtig mit einem sauberen Handtuch trocken. Reiben kann die warme Haut unnötig reizen.

Ätherische Öle oder Kräuter sind für das Face Steaming nicht unbedingt nötig. Empfindliche Haut kann darauf gereizt reagieren, deshalb eignet sich klares Wasser für den Einstieg am besten.

Pflege vor und nach dem Face Steaming

Damit der Dampf auf gereinigte Haut trifft, entfernen Sie vorher Make-up, Sonnenschutz und Rückstände mit einem milden Reinigungsprodukt. Ein Peeling oder stark reizende Wirkstoffe sind direkt davor weniger geeignet, weil die Wärme empfindliche Haut zusätzlich beanspruchen kann.

Nach dem Dampfbad tupfen Sie Ihr Gesicht vorsichtig trocken. Anschließend können Sie die Pflege wählen, die Ihre Haut gerade braucht:

• Ein Feuchtigkeitsserum eignet sich gut, wenn sich die Haut trocken oder gespannt anfühlt.
• Eine Gesichtsmaske kann die Pflegeroutine ergänzen, sollte aber zu Ihrem Hauttyp passen.
• Eine Feuchtigkeitscreme hilft dabei, die Haut anschließend geschmeidig zu halten.
• Bei fettiger oder zu Unreinheiten neigender Haut genügt in der Regel eine leichte, nicht fettende Pflege.

Mehrere reichhaltige Produkte übereinander braucht es meist nicht. Eine einfache Routine mit Reinigung, Face Steaming und einer passenden Pflege reicht häufig aus.

Für welche Hauttypen eignet sich Face Steaming?

Wie sich Haut bei warmem Dampf verhält, ist ganz unterschiedlich. Bei normaler oder eher fettiger Haut lässt sich Face Steaming meist gut ausprobieren, sofern die Wärme angenehm bleibt. Trockene oder empfindliche Haut reagiert dagegen oft schneller mit Spannungsgefühlen oder Rötungen.

Wie oft ist Face Steaming sinnvoll?

Beginnen Sie am besten mit einer kurzen Anwendung pro Woche. Fühlt sich Ihre Haut danach ruhig und gepflegt an, können Sie diesen Abstand beibehalten. Treten Rötungen, Brennen oder ein unangenehmes Spannungsgefühl auf, sollten Sie das Dampfbad beenden und Ihrer Haut eine Pause gönnen.

Wann sollten Sie auf Face Steaming verzichten?

Bei Rosazea, sichtbaren Äderchen oder Ekzemen kann die Wärme Rötungen und Reizungen verstärken. In diesen Fällen verzichten Sie besser auf das Dampfbad oder sprechen vorher mit einer Hautärztin oder einem Hautarzt. Bei Akne ersetzt Face Steaming keine gezielte Behandlung. Haben Sie häufig entzündete Stellen oder anhaltende Hautprobleme, lassen Sie sich dermatologisch beraten.

Fazit

Face Steaming kann Ihre Haut mit warmem Dampf auf die anschließende Pflege vorbereiten. Nehmen Sie sich dafür fünf bis zehn Minuten Zeit und achten Sie darauf, dass die Wärme angenehm bleibt. Reinigen Sie Ihr Gesicht vorher gründlich und tragen Sie dann eine Pflege auf, die Ihre Haut gut verträgt. Fühlt sich Ihre Haut nach dem Dampfbad weich und gepflegt an, können Sie sich Face Steaming immer wieder als kleinen Verwöhnmoment integrieren.