Veganer Bohnenaufstrich
dm drogerie markt
14.4.2025
Fertig in 10 Min.
Arbeitszeit: 10 Min.
101 kcal / Portion
Vegane Aufstriche
Zutaten
für 4 Portionen (1 Aufstrich)
für den Aufstrich
1 Glas Rote Bohnen
Saft einer Zitrone
2 Knoblauchzehen
einen kleinen Bund Petersilie
1 EL dmBio Tahin Sesammus
1 TL Salz
1 EL dmBio Natives Olivenöl
Zubereitung
des Aufstrichs
Schritt
Die Bohnen aus dem Glas in ein Sieb stürzen und abwaschen.
Schritt
Den Knoblauch schälen.
Schritt
Die Petersilie waschen, trocken schütteln und die Blätter vom Stängel zupfen.
Schritt
Alle Zutaten in einen Zerkleinerer oder Stabmixer geben und zu einem Aufstrich verarbeiten.
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