Stroh auf dem Kopf? Trockene Haare sind kein Schicksal!

• Ursachen für trockene Haare
• Die Pflege trockener Haare
• Conditioner und Haarkur für trockenes Haar
• DIY-Haarkuren
• Experten-Tipps gegen trockenes Haar

Da gibt man sich alle Mühe bei der Haarpflege und doch will es einfach nicht klappen – das Haar bleibt wie es ist: trocken, glanz- und kraftlos, strohig. Das ist nicht nur unangenehm, da trockenes Haar meist mit einer trockenen, juckenden Kopfhaut einhergeht. Strohiges Haar sieht auch einfach nicht gut aus.

Die häufigsten Ursachen für trockene Haare

Um langfristig etwas dagegen tun zu können, ist es hilfreich, etwas über die möglichen Ursachen für trockene Haare zu wissen. Sehr oft liegen sie in der Pflege und im Styling. Für die Haarstruktur ungeeignete Shampoos oder andere Produkte, zu viel Hitze beim Föhnen, Haareglätten oder Lockendrehen, chemische Behandlungen wie Blondieren und Haarefärben sind die häufigsten Pflegefehler. Doch auch hormonelle Schwankungen, UV-Licht oder ein Nährstoffmangel können zu strohigen Haaren führen.

Die Pflege trockener Haare – beginnt bei einem Shampoo speziell für trockene Kopfhaut

Trockene Haare brauchen feuchtigkeitsbindende Pflegeprodukte. Shampoos für trockene Kopfhaut und strohige Haare enthalten Pflanzenöle, Wachse oder Urea (Harnstoff), die den Haarschaft schützend ummanteln. Sulfate, die das Haar zusätzlich austrocknen, finden Sie in diesen Shampoos nicht. Massieren Sie das Shampoo sanft in die trockene Kopfhaut ein und verteilen Sie den Schaum anschließend in die Haarlängen – so können Sie verhindern, dass die ohnehin schon angegriffene Haarstruktur weiter beschädigt wird.

Conditioner und Haarkur für trockenes Haar

Um das Haar nach der Wäsche möglichst schonend auskämmen zu können, sollte auch ein Conditioner für trockene Haare zum Pflegeritual gehören. Apropos: Trockene Haare sind generell anfällig für mechanische Schäden. Deshalb sollten Sie sie auch in trockenem Zustand vorsichtig kämmen oder bürsten. Lassen Sie sich von Ihrem Friseur eine Haarbürste empfehlen, die für Ihre Haarstruktur optimal geeignet ist.

Ab und zu eine Haarkur ist eine wahre Wohltat für trockenes Haar. Entsprechende Tipps hierzu finden Sie weiter unten. Gönnen Sie Ihren strohigen Haaren zum krönenden Finale auch stets ein sogenanntes Leave-in Pflegeprodukt, das nicht ausgewaschen werden muss. Aber Achtung: Zuviel Pflege kann trockene Haare auch negativ beeinflussen. Deshalb immer nur Conditioner oder Haarkur verwenden – und spülen Sie die Produkte anschließend gründlich wieder aus.

Die besten Haarkuren für trockenes Haar – self made!

Mit pflanzlichen Ölen gegen strohige Haare

Trockene Haare lechzen nach pflanzlichen Fetten. Öle zum Beispiel verbinden sich perfekt mit der Kopfhaut und den Haaren, enthalten pflegende Weichmacher und können eine neue Schutzschicht bilden, die dem Haar Glanz und Kraft verleiht. Besonders beliebt ist Olivenöl. Ein paar Tropfen pur nach der Haarwäsche auf das Haar aufgetragen lassen es sofort schön glänzen. Achten Sie aber darauf, nicht zu viel Öl zu verwenden, sonst sehen die Haare fettig aus. Für dünnes Haar genügen wenige Tropfen, bei dickerem Haar können Sie bis zu einem Teelöffel Olivenöl verwenden.

Eine Olivenöl-Haarkur für trockenes Haar empfiehlt sich vor jeder dritten Haarwäsche. Dazu wird Olivenöl wie Shampoo in die trockene Kopfhaut und die strohigen Haare einmassiert, danach lässt man es unter einem Handtuch 15 Minuten lang einwirken.

Statt Olivenöl können Sie auch andere Öle verwenden. Nachtkerzenöl, Argan- und Borretschöl verbinden sich besonders gut mit Haut und Haaren, sie sind aber etwas teurer als zum Beispiel Kokos- oder Jojobaöl.

Honig – die Geheimwaffe gegen trockene Haare

Probieren Sie doch auch einmal eine Honig-Haarkur zur Pflege Ihrer trockenen Kopfhaut! Der Wirkstoff Propolis enthält viele Nährstoffe für trockene Haare, Honig wiederum kann Juckreiz lindern. Für die Haarkur geben Sie fünf Esslöffel Honig in einen halben Liter Wasser und verteilen Sie die Mischung nach dem Haarewaschen im feuchten Haar. Ausdrücken und unter einem Handtuch etwa 30 Minuten lang einwirken lassen, danach gründlich ausspülen.

Auch mal ausprobieren: Avocado-Haarkur gegen trockene Haare

Lieben Sie Avocados? Diese Frucht ist nicht nur köstlich, sie enthält auch Omega-3-Fettsäuren, die die Avocado auch zur Pflege strohiger Haare prädestinieren. Für eine Avocado-Haarkur zerdrücken Sie das Fruchtfleisch und geben Sie einen Teelöffel Olivenöl dazu. Alles einmassieren, unter einem Handtuch eine halbe Stunde einwirken lassen. Danach waschen Sie das Haar mit einem Shampoo für trockene Kopfhaut und spülen es gut aus.

Altbewährt als Haarkur bei trockenen Haaren: Eigelb

Schon unsere Großmütter schworen auf Eigelb zur Pflege von strohigen Haaren. Vermischen Sie ein Eigelb, zwei Esslöffel Zitronensaft, einen Esslöffel Olivenöl und ein Stamperl Bier miteinander und verteilen Sie diese Haarkur auf den trockenen Haaren. Nach fünf Minuten wieder ausspülen und mit einem Shampoo für trockene Kopfhaut nachwaschen – voilà!

Und noch ein paar hilfreiche Tipps gegen strohige und trockene Haare von unseren Beauty-Experten

1. Waschen Sie Ihre trockenen Haare etwa ein- oder zweimal in der Woche – nicht öfter. Beim Waschen wird dem Haar immer Fett entzogen, das von den Talgdrüsen in der Kopfhaut erst wieder langsam aufgebaut wird. Bei zu häufigem Waschen kann dieser Prozess nicht schnell genug ablaufen, das Ergebnis: strohige Haare. 

2. Gönnen Sie Ihren trockenen Haaren an sonnigen Tagen auch mal einen Hauch von Haarspray gegen UV-Strahlen. Es enthält spezielle Stoffe, die die ausbleichende und austrocknende UV-Strahlung absorbieren und gleichzeitig die Haare pflegen. 

3. Besonders wichtig bei trockenen Haaren: Ernähren Sie sich ausgewogen! Viel Obst und Gemüse, ab und zu Fleisch, regelmäßig Hülsenfrüchte, Nüsse und Vollkornprodukte liefern wichtige Vitamine und Spurenelemente, die Sie beim Aufbau einer gesunden Haarstruktur unterstützen können.