Blasenentzündung erkennen und behandeln

• Was ist eine Blasenentzündung?
• Wie kommt es zu Blasenentzündungen?
• Die Behandlung der Blasenentzündung
• Tipps zur Vorbeugung von Blasenentzündungen

Frauen sind davon wesentlich häufiger betroffen als Männer. Einen hundertprozentigen Schutz davor gibt es leider nicht. Allerdings können Sie einige Maßnahmen zur besseren Vorbeugung treffen. Erfahren Sie hier mehr und erhalten Sie Tipps zur Linderung der Beschwerden mit sanften Hausmitteln.

Was ist eine Blasenentzündung?

Bei einer Blasenentzündung (Zystitis) sind Bakterien in die Harnblase eingedrungen und haben die Blasenschleimhaut oder die gesamte Harnblasenwand entzündet. Die beiden häufigsten Symptome sind ständiger Harndrang und Brennen beim Wasserlassen. Selten ist auch Blut im Urin.

Wie kommt es zu Blasenentzündungen?

Dass Frauen wesentlich häufiger an Blasenentzündungen leiden als Männer, ist der weiblichen Anatomie geschuldet. Der After und das Ende der Harnröhre (in der Scheide) liegen bei Frauen wesentlich näher zusammen. Am Darmausgang befinden sich die meisten Darmbakterien, die dann per Schmierinfektion zur Scheide und in die Harnröhre gelangen. Eine weitere Ursache für Blasenentzündungen bei Frauen ist die im Vergleich zum Mann viel kürzere Harnröhre. Bakterien müssen bei Frauen lediglich vier Zentimeter auf dem Weg zur Blase überwinden. Bei Männern ist der Weg zur Blase etwa fünfmal so lang.

Gut zu wissen: In der Schwangerschaft sind Blasenentzündungen noch häufiger. Dies liegt daran, dass die Schwangerschaftshormone eine entspannende Wirkung auf Hohlorgane wie die Gebärmutter und auch die Harnröhre ausüben. Diese ist dadurch erweitert und Bakterien haben leichtes Spiel. Geben Sie also in der Schwangerschaft besonders Acht auf Hygiene.

Die Behandlung der Blasenentzündung

Blasenentzündung – was tun? Die Behandlung hängt von der Schwere der Symptome ab. Verspüren Sie lediglich ein leichtes Brennen, das Sie im Alltag nicht oder kaum beeinträchtigt, können Sie die Blasenentzündung mit Hausmitteln und viel Wärme zu Hause auskurieren:

• Trinken Sie viel, am besten spezielle Blasentees mit harntreibender Heilkräutermischung.
• Eine Wärmflasche oder ein Wärmepflaster lindert Krämpfe.
• Fußbäder regen die Durchblutung an.
• Schonen Sie sich und bleiben Sie möglichst im Bett.

Sind die Beschwerden und Schmerzen stärker oder klingen nach einigen Tagen nicht ab, sollten Sie eine Arztpraxis aufsuchen. Verschleppte Blasenentzündungen können auf die Nieren übergreifen und eine schmerzhafte Nierenbeckenentzündung auslösen.

Tipps zur Vorbeugung von Blasenentzündungen

Da die Übertragung von Darmbakterien der Hauptauslöser für eine Zystitis ist, sollten Sie bei der Vorbeugung hier ansetzen:

• Wischen Sie mit dem Toilettenpapier nach dem Stuhlgang stets nur nach hinten, damit Bakterien aus dem Darm nicht in Richtung Scheide und Harnröhre transportiert werden.
• Leiden Sie häufiger unter Blasenentzündungen, sollten Sie sich über den Kauf einer japanischen Toilette mit integrierter Wasserspülung oder ein zusätzliches Bidet informieren.
• Beachten Sie, dass Blasenentzündungen ansteckend sind. Häufig gelangen Erreger und Darmbakterien über Türklinken, Haltegriffe in öffentlichen Verkehrsmitteln und Ähnliches von einer Person zur anderen. Waschen Sie regelmäßig die Hände (auch vor dem Toilettengang) oder nehmen Sie Desinfektionsgel.
• Verwenden Sie beim Geschlechtsverkehr Kondome und waschen Sie den Intimbereich möglichst innerhalb von zehn Minuten nach dem Sex.

Das können Sie außerdem tun

Dazu können Sie Ihr Immunsystem auf vielfältige Weise stärken. Ein unterkühlter Körper ist wesentlich anfälliger für Infektionen. Ziehen Sie sich im Winter warm genug an und legen Sie feuchte Kleidungsstücke so schnell wie möglich ab.
Die amerikanische Cranberry gilt als besonders effektiv gegen Blasenentzündungen, doch eindeutige Belege für ihre Wirksamkeit gibt es nicht. Da die Beeren reich an sekundären Pflanzenstoffen und Antioxidantien sind, können sie jedoch gut zur allgemeinen Unterstützung einer gesunden Lebensweise eingesetzt werden, zum Beispiel in Form von Cranberry-Saft.