Badesalz selber machen 

• Wofür ist Badesalz gut?
• Diese Grundzutaten brauchen Sie, um Badesalz selber zu machen
• Badesalz selber machen: So gehen Sie vor

Wofür ist Badesalz gut? 

Badesalz ist eine besondere Form von Badezusatz für Ihr Vollbad in der Wanne. Die Salzkörner lösen sich im Wasser allmählich auf und geben dabei ihren herrlichen Duft frei. Dazu leisten sie dank ihres Phosphatgehaltes einen wertvollen Dienst als Body Scrub und ersetzen ein zusätzliches Körperpeeling.

Ein weiterer Vorteil von Badesalz gegenüber flüssigen Badezusätzen: Da sich bereits Salz im Wasser befindet, wird dem Körper beim Baden weniger Salz über die Haut entzogen. Die Haut bleibt geschmeidiger und Alterungsprozesse werden verlangsamt. Sie kennen diesen wohltuenden Effekt möglicherweise schon von Thalasso-Behandlungen am Meer oder dem Bad in besonders salzhaltigen Gewässern wie dem Toten Meer. 

Diese Grundzutaten brauchen Sie, um Badesalz selber zu machen 

Sie können fertiges Badesalz kaufen, doch viel schöner ist es, wenn Sie Ihr Badesalz selber machen. Sie stellen Duftmischungen ganz nach Ihren Wünschen zusammen und sparen zudem auf längere Sicht viel Geld.  

Wollen Sie Badesalz selber machen, benötigen Sie zunächst folgende Grundzutaten: 

• 500 Gramm hochwertiges Meersalz oder Himalayasalz 

• 2 EL Natron (verstärkt die Wirkung, muss aber nicht sein) 

• 1 EL Pflanzenöl wie etwa Olivenöl (hat eine rückfettende Wirkung und pflegt die Haut) 

• 15 Tropfen natürliches ätherisches Öl 

Wenn Sie mögen, können Sie auch noch dekorative Elemente wie kleine getrocknete Blüten oder zusätzliche duftende Kräuter hinzufügen. 

Tipp: Füllen Sie Ihre Mischungen in schöne Behälter, damit Sie sie als Geschenk verpacken und bei verschiedenen Anlässen verschenken können.  

Ätherische Öle und ihre Wirkung 

Es gibt zahlreiche ätherische Öle, die Ihr Wohlbefinden auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Einige üben eine direkte Wirkung auf den Körper aus, andere sorgen auf subtile Art für Entspannung oder Beruhigung. Diese Öle sollten Sie kennen, wenn Sie Badesalz selber machen möchten: 

• Lavendel, Bergamotte und Melisse beruhigen und entspannen 

• Zitrusdüfte wie Zitrone und Orange beleben 

• Minze und Eukalyptus befreien den Atem 

• Rosmarin fördert die Konzentration 

• Rosenduft lindert Ängste und Anspannung 

• Zimt und Arnika tragen zur Muskelentspannung bei 

Experimentieren Sie am besten ein wenig mit verschiedenen Duftmischungen, wenn Sie Ihr Badesalz selber machen. Wichtig: Einige Tropfen genügen, da ätherische Öle hochkonzentriert sind. 

Badesalz selber machen: So gehen Sie vor

Haben Sie alle Zutaten versammelt, können Sie anfangen. Badesalz selber machen ist nicht schwer und nimmt nur einige Minuten Zeit in Anspruch: 

1. Teilen Sie das Salz in zwei Hälften auf.

2. Zerstoßen Sie eine Hälfte des Salzes im Mörser, damit es ganz fein wird.

3. Mischen Sie das feine und das grobkörnige Salz in einem verschließbaren Behälter. 

4. Geben Sie einen Esslöffel Pflanzenöl nach Wahl dazu. Olivenöl hat pflegende Eigenschaften, während Mandelöl für eine zusätzliche tolle Duftnote sorgt. 

5. Tröpfeln Sie die gewünschten ätherischen Öle darüber. 

6. Schütteln Sie die Mischung ordentlich, damit sich die Öle gut verteilen. 

7. Lassen Sie den Behälter offen, damit das Badesalz trocknen kann. 

Schütteln Sie die Mischung am folgenden Tag noch einmal durch, damit sie sich lockert. Nun ist auch der richtige Zeitpunkt, um das Badesalz in hübsche kleine Gläser zu verteilen und mit dekorativen Elementen wie getrockneten Blüten zu verzieren. So verpackt kann das Badesalz direkt verschenkt werden. 

Tipp: Wenn Sie mehrere verschiedene Sorten Badesalz selber machen, sollten Sie Ihre Gläser mit entsprechenden Etiketten beschriften. So können Sie sie besser auseinanderhalten und finden stets mit einem Griff das passende Badesalz.