Wie funktioniert eine Menstruationstasse? 

• Wie funktioniert die Menstruationstasse?
• Menstruationstasse einführen und entfernen
• Menstruationstasse: Vor- und Nachteile
• Welche Menstruationstasse passt?
• Hygiene: Menstruationstasse reinigen 

Wie funktioniert die Menstruationstasse? 

Die Menstruationstasse ist ein glockenförmiger Becher aus Latex, medizinischem Silikon oder Kunststoff. Sie wird so gefaltet, dass sie in die Vagina eingeführt werden kann. Dort fängt sie die Regelblutung auf. Dabei sitzt sie direkt vor dem Muttermund oder etwas weiter unten in der Scheide. Ist ihre Position korrekt, spürt man die Tasse gar nicht. Dennoch sind viele Frauen unsicher, ob die die Handhabung meistern. Wie die Menstruationstasse funktioniert, man sie einführt und wieder herausnimmt, zeigen wir Ihnen in diesem Beitrag. 

Menstruationstasse: Kapazität und Tragedauer 

Je nach Modell können Menstruationstassen bis zu 40 ml Blut auffangen. Die praktischen Cups sollten maximal acht Stunden in der Vagina verbleiben. Es empfiehlt sich aber, sie mindestens zweimal am Tag zu leeren. Nach dem Herausnehmen können Sie das Blut einfach in der Toilette entsorgen. 

Menstruationstasse einführen und entfernen 

Wie funktioniert es, eine Menstruationstasse einzusetzen? Das Einführen der Menstruationstasse, auch Menstasse, ist mit ein bisschen Übung gar nicht so schwierig. Um die Menstruationstasse einzuführen, wird sie zunächst „gefaltet“. Sie können verschiedene Falttechniken anwenden: 

• die C-Faltung oder das Herz 

• die S-Faltung oder die Kobra 

• die Punchdown-Faltung oder die Muschel 

• die Abknick- oder Dreiecksfaltung 

Sitzt die Tasse richtig, entfaltet sie ihre normale Größe nach dem Einführen sofort wieder. Sie hören und spüren dann ein leichtes Aufploppen. Die einzelnen Techniken werden in den Gebrauchsanweisungen der Hersteller ausführlich beschrieben. Probieren Sie die unterschiedlichen Falttechniken in aller Ruhe aus. 

Menstruationstasse herausnehmen 

Zum Entleeren des Bechers führen Sie Daumen und Zeigefinger in die Scheide ein und drücken sanft von der Seite gegen die Tasse. Dadurch wird der beim Aufploppen entstandene Unterdruck gelöst. Nun können Sie die Tasse am unteren Ende fassen und sanft nach unten ziehen. Wenn Sie die Glocke dabei etwas zusammendrücken, funktioniert es besser. 

Menstruationstasse: Vor- und Nachteile 

Frauen geben in ihrem Leben etwa 20.000 € für verschiedene Produkte der Monatshygiene aus. Diese werden größtenteils nur einmal verwendet und dann im Müll entsorgt. Im Vergleich dazu ist die Menstruationstasse eindeutig günstiger und nachhaltiger. 

Vorteile der Periodentasse 

• Die Menstruationstasse kann – je nach Hersteller – bis zu zehn Jahre verwendet werden. 
• Die Kosten für eine Menstruations-Cup liegen zwischen 10 und 20 €. Sie sparen im Vergleich zu Binden, Tampons oder Periodenunterwäsche also eine Menge Geld. 
• Zudem eignet sich die Menstruationstasse nach Angaben der Hersteller auch gut für Frauen, die zu Allergien, Scheidenpilz und Infektionen neigen. Denn: Die Tasse trocknet die Scheide nicht aus. 
• Ein weiterer Pluspunkt der Periodentasse gegenüber Binde und Tampon ist, dass sie unsichtbar getragen wird und nicht verrutscht. 

Nachteile der Menstruationstasse 

• Die Anwendung der Tasse erfordert etwas Übung und Geduld. Doch wenn Sie einmal heraushaben, wie die Menstruationstasse funktioniert, werden Sie ihre Vorteile wahrscheinlich schnell zu schätzen wissen. 

• Die Handhabung unterwegs, etwa in einer öffentlichen Toilette ohne Waschbecken neben der Toilette, kann kompliziert sein. 

• Im Prinzip kann die Menstruationstasse von jeder Frau genutzt werden. Einige Frauenärzte raten sehr jungen Mädchen allerdings davon ab, da ihre Vagina noch zu schmal sein könnte. 

Welche Menstruationstasse passt? 

Viele Frauen stellen sich die Frage: Wie funktioniert eine Menstruationstasse und welche Größe ist die passende? Die Tasse schmiegt sich dank ihres flexiblen Materials idealerweise so eng an die Scheidenwand, dass keine Flüssigkeit vorbeilaufen kann. Voraussetzung für einen sicheren Sitz ist die richtige Größe. Sie finden Produkte in verschiedenen Größen (zum Beispiel S, M, L, XL). Einige Hersteller bieten zudem Modelle mit unterschiedlichen Härtegraden. Welche Ausführung die richtige ist, hängt von folgenden drei Faktoren ab: 

• Stand des Gebärmutterhalses: Der Abstand zwischen Scheideneingang und Muttermund (Zervix) bestimmt die Größe der Tasse und damit den Tragekomfort entscheidend mit. Fragen Sie in der Arztpraxis nach oder fühlen Sie selbst, wie weit der Gebärmutterhals vom Scheideneingang entfernt ist. 

• Stärke der Beckenbodenmuskulatur: Bei einer trainierten Beckenbodenmuskulatur benötigen Sie eine Tasse mit kleinem Durchmesser. Bei einem schwachen Beckenbodenmuskel empfiehlt sich eine Tasse mit größerem Durchmesser. 

• Stärke der Blutung: Frauen mit sehr starker Blutung sollten sich für eine Menstruationstasse in den Größen M oder L entscheiden. 

Viele Hersteller bieten auch Menstruationstassen im Set in unterschiedlichen Größen. 

Hygiene: Menstruationstasse reinigen 

Eine sorgfältige Hygiene ist Voraussetzung für den Gebrauch der Menstruationstasse. Waschen Sie sich vor dem Einführen oder Entfernen immer sorgfältig die Hände und reinigen Sie den Becher wie folgt: 

• Vor dem ersten Gebrauch sollten Sie die Menstruationstasse zunächst gründlich mit milder Seife und warmem Wasser säubern. Dann legen Sie sie zur Sterilisation für rund fünf Minuten in kochendes Wasser. 

• Nach jedem Entleeren empfiehlt es sich, den Menstruationsbecher mit warmem Wasser und milder, im Idealfall pH-neutraler, Seife zu reinigen. Danach ist er sofort wieder einsatzbereit. 

• Ist Ihre Menstruation beendet, säubern Sie die Tasse sorgfältig mit heißem Wasser, Seife und einer Bürste, beispielsweise einer Zahn- oder Interdentalbürste. Danach kochen Sie die Menstruationstasse aus und lassen sie an der Luft trocknen. 

• Unterwegs können Sie die Tasse mit Toilettenpapier, Taschentüchern oder speziellen Reinigungstüchern säubern. 

Fast alle Menstruationstassen werden in einem atmungsaktiven Baumwollsäckchen verpackt verkauft. Dort sind sie am besten aufgehoben, wenn sie nicht in Gebrauch sind. 

Tipp: Periodentassen können sich mit der Zeit verfärben. Geben Sie etwas Essig, Natron oder Zitronensäure ins Kochwasser. So lösen sich hartnäckige Rückstände leichter auf.