Schimmelallergie: Ursachen, Symptome und Tipps zur Vorbeugung

• Was ist eine Schimmelallergie?
• Kann Schimmel in der Wohnung Allergien auslösen?
• Was darf man bei einer Schimmelpilzallergie nicht essen?
• Tipps zur Schimmelvermeidung
• Hausmittel gegen Schimmel
• Anti-Schimmel-Sprays

Was ist eine Schimmelpilzallergie?

Eine Schimmelallergie ist eine Überempfindlichkeitsreaktion des Immunsystems auf Schimmelpilzsporen, die in der Umwelt vorkommen. Diese winzigen Sporen werden von Schimmelpilzen freigesetzt, die überall in der Natur zu finden sind, insbesondere in feuchten oder warmen Umgebungen. Wenn Menschen mit einer Schimmelallergie diese Sporen einatmen, können sie allergische Symptome entwickeln. Menschen mit einer genetischen Veranlagung zu Allergien sind besonders anfällig für Schimmelpilzallergien.

Was passiert bei einer Schimmelallergie?

Das Immunsystem eines Allergikers stuft die normalerweise harmlosen Schimmelsporen als Bedrohung ein und reagiert über. Dabei werden Antikörper (z. B. Immunglobulin E) produziert, die beim Kontakt mit dem Allergen eine Freisetzung von Entzündungsstoffen wie Histamin auslösen. Diese Stoffe verursachen die typischen Allergiesymptome.

Wie äußert sich eine Schimmelpilzallergie?

Menschen mit einer Schimmelallergie reagieren auf die winzigen Sporen, die Schimmelpilze in die Luft abgeben. Diese können eingeatmet oder über die Haut aufgenommen werden. Typische Symptome sind:

• Atemwege: Niesen, eine laufende oder verstopfte Nase, Husten oder Atemnot.
• Augen: Jucken, Rötung oder Tränenfluss.
• Haut: Ausschläge, Rötungen oder Juckreiz.
• Allgemeinbefinden: Kopfschmerzen, Müdigkeit oder Schlafstörungen.

Ursachen einer Schimmelallergie

Schimmelpilze kommen so ziemlich überall vor und sind für den Abbau organischer Materialien unverzichtbar. In Innenräumen können sie jedoch problematisch werden, wenn Feuchtigkeit auftritt – sei es durch undichte Fenster, schlechte Lüftung oder Kondensation.

Kann Schimmel in der Wohnung Allergien auslösen?

Ja, Schimmel in der Wohnung kann Allergien auslösen. Betroffen sind oft Räume mit hoher Luftfeuchtigkeit wie Badezimmer, Küchen oder schlecht belüftete Keller.

Was darf man bei einer Schimmelpilzallergie nicht essen?

Menschen mit einer Schimmelallergie sollten vorsichtig sein, da bestimmte Lebensmittel Spuren von Schimmelpilzen enthalten oder das Wachstum von Schimmel begünstigen können. Diese Produkte können allergische Reaktionen auslösen, da sie schimmelähnliche Stoffe oder deren Stoffwechselprodukte enthalten. Dazu zählen:

Wie können Betroffene auf Nummer sicher gehen?

• Frische Lebensmittel bevorzugen: Kaufen und konsumieren Sie nur frische Produkte, die gut gelagert wurden.
• Verpackung beachten: Kontrollieren Sie Verpackungen auf sichtbare Schimmelspuren, insbesondere bei Nüssen oder Trockenfrüchten.
• Kühl lagern: Lagern Sie leicht verderbliche Lebensmittel im Kühlschrank und verbrauchen Sie diese rasch.
• Auf „unsichtbaren Schimmel“ achten: Auch wenn Schimmelspuren nicht sofort sichtbar sind, sollten Lebensmittel mit muffigem Geruch oder ungewöhnlicher Konsistenz entsorgt werden.

Falls Sie unsicher sind, welche Lebensmittel für Sie geeignet sind, kann eine Ernährungsberatung helfen, einen individuellen Ernährungsplan zu erstellen.  

Wichtig ist außerdem zu beobachten, wie sie auf bestimmte Lebensmittel reagieren. Führen Sie ein Lebensmitteltagebuch und notieren Sie, wie Sie auf bestimmte Lebensmittel reagieren, um herauszufinden, was für Sie funktioniert und was nicht.

Hausmittel gegen Schimmel

Schimmel muss gründlich entfernt werden, um gesundheitliche Risiken zu minimieren. Für kleinere betroffene Flächen gibt es einige Hausmittel, die sich bewährt haben:

Essig

• Essig kann Schimmel auf glatten Oberflächen wie Fliesen oder Glas effektiv entfernen.
• Wichtig: Essig niemals auf kalkhaltigen Flächen wie Marmor verwenden, da er das kostbare Gestein angreift.  

Alkohol

• Hochprozentiger Alkohol  (70-80 %) eignet sich zur Entfernung von Schimmel auf Wänden oder in Fugen.
• Achtung: Alkohol ist leicht entzündlich. Lüften Sie gut und vermeiden Sie offene Flammen.

Backpulver

• Mischen Sie Backpulver mit Wasser zu einer Paste und tragen Sie diese auf schimmelbefallene Stellen auf. Nach kurzer Einwirkzeit mit einem feuchten Tuch abwischen.

Zitronensäure

• Zitronensäure kann desinfizierend wirken und Schimmel auf kleinen Flächen entfernen. Sie eignet sich besonders für den Einsatz im Badezimmer. 

Anti-Schimmel-Sprays

Anti-Schimmel-Sprays sind Reinigungsprodukte, die speziell entwickelt wurden, um Schimmelpilzbefall auf Oberflächen zu bekämpfen und dessen Ausbreitung zu verhindern. Sie enthalten Wirkstoffe, die Schimmel abtöten und Sporen entfernen, wodurch das Risiko eines erneuten Wachstums verringert wird.

Wie wirken Anti-Schimmel-Sprays?

Die Wirksamkeit basiert auf chemischen oder biologischen Substanzen, die Schimmelsporen abtöten und verbleibende Schimmelreste entfernen:

• Chlorhaltige Sprays: Wirken stark desinfizierend und entfernen Schimmel effektiv, können aber Oberflächen wie Holz oder Textilien beschädigen.
• Alkoholbasierte Sprays: Enthalten Isopropyl- oder Ethylalkohol, der Schimmel auf nicht porösen Oberflächen abtötet.
• Fungizide Sprays: Enthalten spezielle Wirkstoffe, die das Wachstum von Pilzen stoppen und deren Sporen abtöten.

Professionelle Hilfe ist gefragt, wenn der Schimmelbefall zu groß ist

Bei großflächigem Schimmelbefall oder wiederkehrenden Problemen ist es ratsam, sich professionelle Hilfe zu holen. Profis finden die Schimmelursache am schnellsten und können sicherstellen, dass der Schimmel auch dauerhaft entfernt wird.

Eine Schimmelpilzallergie ist in jedem Fall ernst zu nehmen, da sie sowohl Ihre Lebensqualität als auch Ihre Gesundheit beeinträchtigen kann. Mit den richtigen Maßnahmen zur Schimmelvermeidung, einer gezielten Reinigung und einem bewussten Umgang mit Lebensmitteln lässt sich das Risiko allerdings minimieren.