Stärkung fürs Haar

Schöne Haare zaubern: Tipps zur Stärkung der Haare

Volles, schönes und möglichst langes Haar ist der Traum vieler Frauen. Doch für schöne Haare braucht es mehr als nur regelmäßiges Waschen: Damit Ihre Haare kräftig wachsen können, sind viele verschiedene Nährstoffe und eine gezielte Stärkung der Haare wichtig. Bei dm finden Sie ein breitgefächertes Sortiment an Haarpflegeprodukten von beliebten Marken wie Mivolis, Doppelherz und Abtei – sowohl zur äußeren Anwendung als auch zur Einnahme. Ob Shampoo, Conditioner, Haarmasken oder Nahrungsergänzungsmittel – die richtige Kombination kann helfen, Ihre Haare zu stärken, das Haarwachstum zu unterstützen und für schöne Haare zu sorgen. 

Entdecken Sie jetzt hilfreiche Tipps rund um die Stärkung Ihrer Haare und erfahren Sie, wie Sie Ihr Haar kräftigen und seine natürliche Schönheit gezielt fördern können.

Haarpflege von außen 

Obwohl die regelmäßige Haarwäsche durchaus sehr wichtig ist, reicht diese allein nicht aus, um schöne Haare zu erhalten. Hier gilt: Weniger ist mehr. Das Haar sollte nicht zu oft gewaschen werden, denn das kann die Kopfhaut aus dem Gleichgewicht bringen – eine tägliche Haarwäsche ist also nicht notwendig. Zusätzlich verbraucht man damit unnötig viel Shampoo. Für eine intensive Pflege empfiehlt sich eine zusätzliche Anwendung von Conditionern oder Masken, die zur Stärkung der Haare beitragen können. 

Vergessen Sie außerdem nicht die Pflege der Kopfhaut, die ebenfalls für kräftiges, strahlendes Haar wichtig ist. Eine sanfte Kopfhautmassage bei jeder Haarwäsche kann die Durchblutung anregen, was die Versorgung der Haarwurzel fördern und so das Haarwachstum unterstützen kann. Für Menschen mit empfindlicher, trockener Kopfhaut gibt es spezielle Pflegeprodukte, die die Kopfhaut nachfetten und Juckreiz verhindern können. 

Nach dem Waschen sollten Sie Ihre Haare und Kopfhaut so schnell wie möglich trocknen. Nasse Haare sind sehr empfindlich und anfällig für Spliss und Brüche, während andauernde Feuchtigkeit auf der Kopfhaut diese austrocknen kann. Verwenden Sie ein Mikrofaserhandtuch oder greifen Sie zu einem Haarföhn, um Ihre Haare schnell von überschüssigem Wasser zu befreien. Generell sollten Sie zu heißes Föhnen vermeiden, denn dadurch trocknet das Haar aus und kann spröde werden. Verwenden Sie deshalb vor jedem Haarstyling mit Styling-Tools einen Hitzeschutzspray für Ihre Haare, um die Haarstruktur zu schützen.

Die Haare von innen stärken

Für schöne Haare ist nicht nur die äußere Pflege entscheidend, sondern ebenso die von innen. Um die Stärkung der Haare und das Haarwachstum zu fördern, sollten diese regelmäßig mit Nährstoffen versorgt werden. Deshalb können Sie im dm Online Shop viele verschiedene Produkte mit Vitaminen für Ihr Haar bestellen. Entdecken Sie verschiedene Kapseln, Pastillen, Tabletten und Gummibärchen mit wichtigen Inhaltsstoffen wie Zink, Selen oder Biotin. So geben Sie Ihrem Haar die Nährstoffe, die es braucht, um glänzend und stark zu sein. Kombinieren Sie die innere Versorgung optimal mit der richtigen äußeren Pflege – für sichtbar schöne Haare und eine volle Haarpracht.

Tipps für die tägliche Haarpflege

Neben der äußeren Haarpflege und der inneren Nährstoffversorgung gibt es weitere Faktoren, die zur Stärkung der Haare beitragen können. Mit ein paar einfachen Tipps können Sie Ihre Haare pflegen und langfristig für schöne Haare sorgen:

• Ausgewogene Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Protein, Vitaminen, Zink und Eisen kann die Haarwurzeln und die Keratinbildung unterstützen. Ein Nährstoffmangel kann sogar Haarausfall begünstigen.
• Sanftes Bürsten: Verwenden Sie eine Bürste mit Natur- oder weichen Borsten und bürsten Sie Ihr Haar nicht zu fest. Beginnen Sie anden Spitzen und arbeiten Sie sich langsam zum Haaransatz vor, um Knoten sanft zu lösen. Dies schont die Haarstruktur und kann Haarbruch vorbeugen.
• Schonendes Trocknen: Vermeiden Sie zu heißes Föhnen. Die Hitze kann das Haar austrocknen und schädigen. Wenn Sie Ihre Haare an der Luft trocknen wollen, achten Sie darauf, diese sanft zu behandeln und nicht mit nassen Haaren schlafen zu gehen.  Tupfen Sie Ihr Haar nach dem Waschen mit einem Handtuch sanft trocken, statt zu rubbeln. So schonen Sie die Haarwurzeln, schützen die Haarfaser und vermeiden unnötigen Stress für Kopfhaut und Haarpracht.
• Stylingpausen: Gönnen Sie Ihrem Haar regelmäßige Auszeiten von Stylingprodukten und engen Haargummis. Eine zu straffe Frisur kann die Haarwurzeln belasten und zu Haarausfall führen. Lockere Zöpfe oder offene Haare sind hier oft die bessere Wahl.

Mit diesen einfachen Gewohnheiten können Sie kräftiges, glänzendes Haar fördern und die natürliche Schönheit Ihrer Haare erhalten.

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