Mineralstoffe

Sehr wichtig für den Körper: Mineralstoffe 

Mineralstoffe sind insgesamt für den Körper und eine gesunde Funktion der Organe sehr wichtig und werden unterteilt in Mengen- und Spurenelemente.

Unter Mengenelemente fallen beispielsweise:

• Calcium
• Kalium
• Natrium
• Magnesium

Lebensnotwendige Spurenelemente sind unter anderem:

• Eisen
• Zink
• Selen
• Mangan
• Kupfer
• Molybdän
• Jod

Der tägliche Bedarf an Mineralstoffen kann normalerweise durch eine ausgewogene Ernährung abgedeckt werden. Viele Menschen brauchen jedoch eine zusätzliche Unterstützung der Körperfunktionen, indem sie Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen. Entdecken Sie im dm Online Shop die große Auswahl und Vielfalt der wichtigsten Mineralstoffe und ergänzen Sie Ihre ausgewogene Ernährung mit Mineralstoffen in Form von Kapseln, Tabletten und Brausetabletten. 

Wofür sind Mineralstoffe wichtig?

Warum sind Mineralstoffe eigentlich so essentiell für den menschlichen Körper? Mineralstoffe unterstützen den Körper beim Stoffwechsel, beim Wachstum sowie bei der Blutbildung und sie sind außerdem wichtig für die Muskulatur. Sie sehen, Mineralstoffe spielen bei den meisten Körperfunktionen eine tragende Rolle, daher bedarf es einer täglichen Zufuhr an Mineralstoffen über mineralstoffhaltige Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel. Falls Sie sich müde und schlapp fühlen und einen Mineralstoffmangel vermuten, lassen Sie dies am besten von Ihrem Arzt abklären. Dieser kann rasch feststellen, welche Stoffe Ihnen fehlen und wie viel Sie davon täglich einnehmen sollten, dazu zählen selbstverständlich auch Vitamine.

Wie nehme ich Mineralstoffe am besten ein? 

Mineralstoffe können vom Körper nicht selbst produziert werden, daher ist es besonders wichtig, dass sie über die Nahrung aufgenommen werden. Besonders grünes Gemüse ist reich an Mineralstoffen, die für unsere Körper wichtig sind. Milch, Eier, Kartoffeln, Johannisbeeren und auch Mineralwasser enthalten Mineralstoffe und spielen eine große Rolle bei der Ernährung. Unterstützen Sie mit mineralstoffreicher Ernährung wichtige Funktionen Ihres Körpers! Mit Nahrungsergänzung von Mivolis, Doppelherz, Aurita uvm. können Sie zusätzlich Ihr Wohlbefinden und normale Vorgänge im Körper unterstützen. 

Balance halten

Eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und Ruhephasen sind das A und O eines gesunden und ausgeglichenen Lebensstils. Manchmal macht uns das Leben jedoch einen Strich durch die Gesundheitsrechnung und dann muss man eben erfinderisch werden! Gönnen Sie sich also hin und wieder eine kleine Pause, pflegen Sie Ihre Hände oder das Gesicht mit einer reichhaltigen Feuchtigkeitscreme und genießen Sie dabei eine Tasse Tee. Sie werden sehen, dass Sie sich danach gleich entspannter fühlen werden. Ein Spaziergang an der frischen Luft kann ebenfalls jedes noch so gestresste Hirn durchlüften.

Für Produkte, die Sie beim Entspannen und bei den normalen Funktionen Ihres Körpers, wie der Konzentration oder dem Stoffwechsel, unterstützen können, durchstöbern Sie am besten den dm Online Shop und bestellen stressfrei online.