Calcium
Kalziumtabletten als wichtige Nahrungsergänzung
Zusätzlich zu einer gesunden Lebensweise kann die natürliche Funktion und Gesundheit von Knochen und Zähnen mit Kalzium unterstützt werden. Kalziumtabletten, ob als Kapsel oder in Wasser löslich, sind für den täglichen Bedarf geeignet, ersetzen jedoch keinen gesunden Lebensstil oder reichhaltige Lebensmittel!
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Nehmen Sie genug Kalzium zu sich?
Um sich an einer guten Gesundheit zu erfreuen, gehört es dazu, dass man seinem Körper abwechslungsreiche und gesunde Ernährung, Bewegung aber auch Ruhephasen gönnt. Mit Nahrungsergänzungsmitteln, die Vitamine und Mineralstoffe enthalten, können Sie gegebenenfalls zusätzlich etwas zu ihrem Wohlbefinden beitragen. Der menschliche Körper kann das Kalzium nicht selbst herstellen, daher ist es besonders wichtig, kalziumreiche Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, um den täglichen Bedarf zu decken. Denn dieses ist nicht nur wichtig für die Knochen, sondern auch für die Zähne. Der Stoff fördert die Bildung von wichtigem Hartgewebe in unserem Körper.
Nicht nur Milch enthält Kalzium!
Kalzium ist bekannter Weise vor allem in Milchprodukten enthalten, jedoch können nicht alle Menschen Milchprodukte zu sich nehmen. Dabei kann es zu einem Kalziummangel kommen. Noch wahrscheinlicher wird dieser bei einem erhöhten Kaffee- oder Alkoholkonsum, einer Hormonstörung oder einem Vitamin-D-Mangel. Brüchige Fingernägel, Osteoporose oder psychische Erkrankungen sind nur wenige Beispiele für die vielen Folgen, die Kalziummangel mit sich bringen kann. Den Bedarf mit Kalzium-Präparaten und kalziumreichen Lebensmitteln zu decken ist also sehr wichtig und kann ein gesundes Leben unterstützen! Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Kalzium sind beispielsweise Rucola, Fenchel, Petersilie, Dill oder Nüsse sowie Milchprodukte und auch Mineralwasser. Grundsätzlich ist also eine vielseitige Ernährung sehr wichtig, um den Kalziumbedarf zu decken. Oft ist es aber Kundinnen und Kunden aufgrund verschiedener Unverträglichkeiten nicht möglich, wie beispielsweise bei einer Nussallergie oder eine Laktose-Intoleranz. Hier können Tabletten mit Kalzium eine ausreichende Kalzium-Aufnahme gewährleisten.
Kalzium oder Calcium – gibt es einen Unterschied?
Wie heißt es nun aber richtig - Calcium oder Kalzium? Oder handelt es sich um verschiedene Mineralstoffe? Bei Calcium und Kalzium handelt es sich um denselben Stoff. Beide Schreibweisen sind korrekte Darstellungen des gleichen chemischen Elements, jedoch in unterschiedlichen Sprachen. Während "Calcium" die englische Bezeichnung ist, wird in der deutschen Sprache die Form "Kalzium" verwendet. Beide Schreibweisen werden im deutschen Sprachgebrauch genutzt, gemeint ist aber immer derselbe Mineralstoff.
Für erhöhten Bedarf an Entspannung!
Der dm Online Shop hat nicht nur Nahrungsergänzungsmittel in Form von Pulvern und Tabletten im Sortiment, sondern kann Ihnen auch Abhilfe verschaffen, wenn die Entspannung zu kurz kommt. Haben Sie beispielsweise bereits ausprobiert, mit wohltuenden Badezusätzen und einer Tasse Tee zur Ruhe zu kommen? Eine unterstützende Behandlung von Dauergestressten kann auch mit einer Massage durch die Partnerin oder den Partners und einem passenden Massageöl erfolgen. Auch, wenn Sie sich vielleicht nicht täglich Zeit zum Entspannen nehmen können, so sollten Sie zumindest versuchen, eine gewisse Regelmäßigkeit von entspannenden Ritualen in Ihren Alltag einzuführen.
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