Nachhaltiger Wäsche waschen – so geht's!
Mit diesen nützlichen Tipps zeigen wir Ihnen, wie Sie durch nachhaltigeres Waschen Ihre Wäsche sauber und frisch machen können.

dm drogerie markt
Lesedauer 6 Min.
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21.5.2025

Nachhaltiges Waschen – darauf kommt’s an
Auch beim Wäschewaschen ist Nachhaltigkeit gefragt, denn jede Waschmaschine verbraucht Wasser und Energie. Hinzu kommt, dass nicht jedes handelsübliche Waschmittel nachhaltig ist, da es nur bedingt biologisch abgebaut werden kann – teilweise beinhalten diese Waschmittel Inhaltsstoffe, die nicht abbaubar sind und somit der Umwelt schaden. Wer nachhaltiger waschen möchte, achtet vor allem erst einmal darauf, wie oft und womit die Wäsche gewaschen wird. Wie Sie nachhaltiger Wäsche waschen, welche Waschmittel nachhaltiger sind und ob das Eco Programm der Waschmaschine sinnvoll ist, klären wir nachfolgend in unseren Tipps und Tricks rund ums umweltfreundliche Waschen.
Waschmaschinenkauf: das ist zu beachten
Seit März 2021 sind Waschmaschinen mit neuen EU-Energieeffizienzlabels versehen. Die Klassifizierung geht hierbei von A bis G, wobei A für die beste Effizienzklasse steht. Weiterhin erhalten Sie auf einen Blick Informationen zum Wasserverbrauch, sodass Sie leichter nachhaltiger waschen können. Um nachhaltiger Wäsche zu waschen, muss auch die Maschinengröße beachtet werden – für einen Zweipersonenhaushalt z. B. sind kleinere Geräte energieeffizienter. Eine Familie hingegen kann ihre Waschgänge mit einem größeren Gerät reduzieren.
Nachhaltiger waschen – weniger ist mehr
Weniger Waschen schont die Umwelt, d. h., wer nachhaltiger Wäsche waschen will, sollte die Waschmaschine nur nutzen, wenn es erforderlich ist, und seine Kleidung auch so selten wie möglich waschen. Manche Kleidungsstücke wie Pullover, Hosen oder Kleider können ggf. nur ausgelüftet und kleinere Flecken mit der Hand entfernt werden – dass schont übrigens nicht nur die Umwelt, sondern auch die Fasern Ihrer Kleidung.
Umweltschonende Waschmittel nachhaltig anwenden
Das eine ist, umweltschonende Waschmittel zu kaufen, das andere jedoch, diese Waschmittel auch nachhaltiger anzuwenden. Um nachhaltiger Wäsche zu waschen, sollte die Waschmitteldosierung an den Verschmutzungsgrad angepasst werden. Für geringe Verschmutzungen reicht die Menge aus, die auf der Verpackung für leicht oder normal verschmutzte Wäsche angegeben ist. Auch die Wasserhärte spielt eine Rolle beim nachhaltigeren Waschen – je weicher das Wasser, desto weniger Waschmittel ist erforderlich. Es gilt: Wer Waschmittel nachhaltiger einsetzt, entlastet die Umwelt. Wer zudem ökologisch nachhaltigere Waschmittel verwendet, setzt damit auf die Kraft der Natur. Nachhaltigere Waschmittel nutzen den hohen Saponingehalt aus Naturstoffen wie Wurzeln, Schalen und Blätter. Diese sind dann bis zu 100 % biologisch abbaubar. Dadurch wird auch die Umweltbelastung auf ein Minimum gesenkt, Wasserlebewesen werden nicht mit giftigen Stoffen belastet und unser wertvolles Wasser bleibt sauber.
Nachhaltigkeitstipp: Das Bio Waschmittel von planet pure können Sie eigenhändig in ausgewählten dm Filialen bei der Abfüllstation selbst abfüllen, damit vermeiden Sie zusätzlichen Plastikabfall.
Fünf weitere Tipps für nachhaltiges Waschen
- Das richtige Programm einstellen
Nicht immer muss das Eco Programm der Waschmaschine sinnvoll sein: Optimal arbeitet die Waschmaschine dann, wenn sie maximal beladen ist – dies kann je nach Modell sowie auch nach Programm variieren. Feinere Stoffe z. B. brauchen oft mehr Platz in der Maschine, um sie bestmöglich zu schonen. Ein Waschprogramm ist dann nachhaltig, wenn es an die zu waschenden Wäschestücke angepasst ist. Um wirklich nachhaltig Wäsche zu waschen, studieren Sie also die Bedienungsanleitung genau. - Waschmaschine voll beladen
Heißt: Erst wenn genügend Schmutzwäsche vorhanden, die Waschmaschine einschalten.
Tipp für Babykleidung: Waschen Sie die Kleidung Ihres kleinen Lieblings separat von Ihrer restlichen Schmutzwäsche. So kommt sie nicht damit in Berührung. Schadstoffe und Verschmutzungen bleiben der Babykleidung fern. - Auf die richtige Temperatur achten
Es müssen nicht immer 60 Grad Celsius sein: Bei normal verschmutzter Buntwäsche genügen normalerweise 30 Grad, bei Weißwäsche 40 Grad Celsius. Allerdings sollten Sie einmal im Monat mit 60 Grad Celsius und Vollwaschmittel in Pulverform waschen. Das verhindert, dass sich Keime in der Waschmaschine ausbreiten. - Auf Vorwäsche und hohes Schleudern verzichten
Dank der modernen Waschmittel ist eine Vorwäsche kaum erforderlich, um hartnäckigen Schmutz zu entfernen. Auch nachhaltigere Waschmittel sind bereits so effektiv, dass eine Vorwäsche lediglich die Umwelt belastet, jedoch nicht zu mehr Sauberkeit führt. Auch eine sehr hohe Schleuderzahl bedingt einen hohen Energieverbrauch und schadet Ihrer Kleidung. - Weichspüler reduzieren
Herkömmliche Weichspüler enthalten Substanzen, die nur schwer biologisch abbaubar sind. Für nachhaltigeres Wäschewaschen sollte auf Weichspüler und spezielle Wäschedüfte verzichtet werden. Wer dennoch einen Weichspüler einsetzt, sollte diesen so sparsam wie möglich verwenden.
TIPP: Auch Essig macht die Wäsche weich und desinfiziert gleichzeitig. Zudem tun Sie damit auch der Maschine etwas Gutes, denn Essig hat einen entkalkenden Effekt – keine Sorge, der Geruch haftet nicht an der Kleidung. Auch Natron oder Wasch-Soda sind gute Alternativen zu Weichspüler.
Waschmittel oder Waschnüsse?
Wer auf der Suche nach einem nachhaltigeren Waschmittel ist, sollte lieber Waschpulver anstatt eines Flüssigwaschmittels verwenden, da dieses umweltverträglicher ist. Flüssigwaschmittel haben einen höheren Tensidgehalt und belasten die Gewässer stärker. Achten Sie zudem auf Öko-Kennzeichnungen wie z. B. Blauer Engel, EU-Ecolabel, ECO-Garantie, ECOCERT, CSE oder NCP. Ein Waschball – auch Waschei genannt – wird einfach in die Waschtrommel gegeben und ermöglicht es, ganz oder teilweise auf Waschmittel zu verzichten. Auch Bio-Waschnüsse haben ähnliche Effekte und unterstützen Sie beim nachhaltigeren Wäschewaschen. Das darin enthaltene Saponin reinigt Ihre Wäsche rein pflanzlich. Waschnüsse sind für alle Stoffe von Leinen bis hin zu Woll- und Naturfasern geeignet und reinigen diese bei 30 bis 95 Grad farb- und gewebeschonend.
Noch Fragen?
Ist Waschen umweltfreundlich?
Ist Waschen umweltfreundlich?
Ja … sofern die Waschmaschine energieeffizient arbeitet, stets optimal beladen ist, so wenig Waschgänge wie möglich durchführt sowie eine optimale Temperatur und Schleudergrad verwendet, die optimale Trommelgröße hat und zudem darauf geachtet wird, welche Waschmittel wie eingesetzt werden. Je nach Wäschebeladung kann das Waschen mit der Maschine sogar weniger Wasser verbrauchen als das Waschen per Hand. Lassen Sie die Wäsche anschließend auf jeden Fall an der Luft trocknen, das spart Strom.
Welches Waschmittel ist nachhaltig?
Welches Waschmittel ist nachhaltig?
Herkömmliche Waschmittel sind wenig nachhaltig. Verwenden Sie lieber ein Waschpulver statt Flüssigwaschmittel und achten Sie auf umweltfreundliche Waschmittel. Richtig nachhaltig sind Waschmittel erst dann, wenn sie auch ökologisch sind, d. h. auf Bleichmittel, Duftstoffe, erdölbasierte Rohstoffe verzichten und vollständig biologisch abbaubar sind. Ein genauer Blick auf die Inhaltsstoffe lohnt sich. Wer auf Waschnüsse setzt, kann sogar ganz auf Waschmittel verzichten. In jedem Fall empfiehlt sich eine geringe Dosierung, um die Umwelt zu schonen.
Was ist umweltfreundlicher, Waschpulver oder Pods?
Was ist umweltfreundlicher, Waschpulver oder Pods?
Pods (Flüssigwaschmittel in Gelkissen) sind meist nicht nur teurer als Waschpulver, sondern haben auch eine geringere Waschleistung und belasten die Umwelt stärker. Oft löst sich die Hülle der Gelkissen nicht vollständig auf und die Reste finden sich dann in Klärwerken oder in der Waschmaschine. Problematisch ist auch das darin enthaltene Waschmittel, welches fast immer flüssiges Plastik beinhaltet, sogenannte Polymere. Diese sind zwar biologisch abbaubar, jedoch nur unter Laborbedingungen nach 24 Tagen. Klärwerke haben oft nur 24 Stunden Zeit, um Rückstände aus dem Wasser herauszufiltern, d. h. der flüssige Kunststoff kann so in die Umwelt gelangen.
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