Eingerissene Mundwinkel: Ursachen, Behandlung und Pflege

• Was sind eingerissene Mundwinkel?
• Ursachen für eingerissene Mundwinkel
• Symptome und wie man Mundwinkelrhagaden erkennt
• Behandlungsmöglichkeiten
• Vorbeugen: Damit eingerissene Mundwinkel gar nicht erst entstehen

Was sind eingerissene Mundwinkel?

Eingerissene Mundwinkel sind kleine, oft entzündete Risse an den Lippenrändern. Sie können einzeln oder beidseitig auftreten und durch die ständige Feuchtigkeit im Mundbereich leicht aufweichen. Dadurch verzögert sich oft die Heilung, und Bakterien oder Hefepilze können leichter eindringen. Besonders in der kalten Jahreszeit sind viele betroffen, aber auch im Sommer durch Sonne, Wind oder UV-Belastung kann die empfindliche Lippenhaut austrocknen.

Ursachen für eingerissene Mundwinkel

Die Ursachen sind vielseitig – von harmloser Trockenheit über Nährstoffmangel bis hin zu Grunderkrankungen oder äußeren Reizungen, aber das sehen wir uns gleich konkreter an:

1. Trockenheit, Wetter & äußere Einflüsse

Kälte, Wind, trockene Heizungsluft und intensive Sonneneinstrahlung entziehen der Haut Feuchtigkeit. Da die Lippen keine Talgdrüsen besitzen, fehlt der natürliche Lipidschutz – sie trocknen schneller aus. Wird zusätzlich häufig über die Lippen geleckt, entsteht ein sogenanntes „Lippenleckekzem“: Die Feuchtigkeit verdunstet und macht die Haut noch anfälliger für Risse.

2. Mangelerscheinungen

Ein Mangel bei eingerissenen Mundwinkeln ist sehr häufig:

• Vitamin B2 (Riboflavin): unterstützt Haut und Schleimhäute
• Eisenmangel: schwächt die Hautbarriere
• Zinkmangel: verzögert die Wundheilung
• Vitamin C-Mangel (Skorbut): selten, kann aber bei chronisch entzündeten Mundwinkeln eine Rolle spielen

Treten Mundwinkelrhagaden häufig auf, kann eine Blutuntersuchung sinnvoll sein

3. Infektionen

Bakterien wie Staphylococcus aureus oder Hefepilze (v. a. Candida albicans) können die gereizte Haut zusätzlich infizieren. Diese Form ist meist besonders schmerzhaft, kann nässen und heilt ohne gezielte Behandlung kaum ab.

4. Mechanische Reize & schlechte Mundhygiene

Druckstellen durch schlecht sitzende Zahnprothesen, Zahnspangen oder häufiges Öffnen des Mundes können die empfindliche Haut reizen. Auch eine unzureichende Mundhygiene oder chronisch feuchte Mundwinkel (z. B. durch erhöhten Speichelfluss) fördern Entzündungen.

5. Weitere begünstigende Faktoren

• Rauchen: Nikotin reizt die Lippenhaut zusätzlich
• Stress: Schwächt das Immunsystem und verzögert Heilung
• Allergien & Hauterkrankungen: Besonders Neurodermitis oder Kontaktallergien erhöhen das Risiko
• Chronische Erkrankungen: Bei Diabetes mellitus oder Lebererkrankungen treten eingerissene Mundwinkel häufiger auf

Symptome und wie man Mundwinkelrhagaden erkennt

Typische Anzeichen für eingerissene Mundwinkel sind:

• Spannungsgefühl, Brennen oder Jucken an den Lippenrändern
• Sichtbare Rötung und kleine Risse in den Mundwinkeln
• Schmerz beim Öffnen des Mundes, Sprechen oder Essen
• Krustenbildung oder Schuppen
• In schweren Fällen: Nässen, Blutungen oder Eiter

Wann ärztlicher Rat sinnvoll ist:

Wenn die Beschwerden über zehn Tage anhalten, häufig wiederkehren oder sich entzünden, sollten Sie eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen. Besonders, wenn Verdacht auf Infektionen, Mangelerscheinungen oder eine chronische Hauterkrankung besteht.

Behandlungsmöglichkeiten

Die richtige Behandlung hängt von der jeweiligen Ursache ab – ganz allgemein kann man Folgendes tun:

1. Medizinische Salben und Cremes

Eine Salbe, die speziell für eingerissene Mundwinkel entwickelt wurde, lindert Schmerzen und unterstützend für die Wundheilung. Bewährt haben sich:

• Dexpanthenolhaltige Salben (z. B. Bepanthen): fördern Regeneration
• Zinksalbe: wirkt antientzündlich und schützt vor Feuchtigkeit
• Antimykotische Cremes: bei Hefepilzinfektionen (apothekenpflichtig)
• Antibiotische Salben: bei bakteriellen Infektionen (apothekenpflichtig

2. Hausmittel, die den Heilungsprozess unterstützen können

Natürliche Mittel können die Heilung unterstützen:

• Honig: antibakteriell und feuchtigkeitsspendend
• Kokosöl & Olivenöl: pflegen und bilden eine Schutzschicht
• Aloe-Vera-Gel: beruhigt gereizte Haut
• Zinksalbe oder Heilsalbe: können die Wundheilung beschleunigen

3. Ausgewogene Ernährung & generell ein gesunder Lebensstil

Eine ausgewogene Ernährung unterstützt die Haut von innen. Besonders wichtig sind:

• Vollkornprodukte, Eier, Milchprodukte (Vitamin B2)
• Hülsenfrüchte, Fleisch, grünes Gemüse (Eisen, Zink)
• Frisches Obst & Gemüse (Vitamin C)

4. Schonung der betroffenen Hautpartie

Vermeiden Sie übermäßige Mundbewegungen, stark gewürzte, salzige oder saure Speisen, um die empfindliche Haut nicht zusätzlich zu reizen.

Vorbeugen: Damit eingerissene Mundwinkel gar nicht erst entstehen

Vermehrte Pflege & Schutz

• Lippen regelmäßig pflegen: Rückfettende Lippenpflege mit Bienenwachs, Shea- oder Kakaobutter
• Lippen nicht befeuchten: Häufiges Lecken verschlimmert die Trockenheit
• UV-Schutz: Lippenpflege mit Lichtschutzfaktor schützt vor Sonnenaustrocknung
• Kälteschutz im Winter: Eine reichhaltige, schützende Pflege beugt Trockenrissen vor

Gesunde Ernährung & Lebensstil

• Ausreichend trinken: Flüssigkeit hält die Haut elastisch
• Rauchen vermeiden: Nikotin trocknet Lippen aus
• Stress abbauen: Entspannung fördert die Heilung
• Zahnersatz regelmäßig kontrollieren: Schlechter Sitz kann Reibung und Speichelfluss verstärken.