Der Style-Check: Sind graue Haare bei Männern Grund zur Panik?
Die dm Redaktion sagt „Nein“ und verrät Ihnen, wie Sie selbstbewusst mit der neuen Facette umgehen und das Beste aus Ihren grauen Haaren herausholen.

dm drogerie markt
Lesedauer 7 Min.
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1.10.2025

Der Tag, an dem das erste graue Haar entdeckt wird, ist für viele ein echter „Bad-Hair-Day“ und löst unterschiedlichste Gefühle aus. Viele Männer nehmen es sportlich, andere wiederum kommen mit dieser Entdeckung weniger gut klar. In jedem Fall sind graue Haare kein Grund zur Panik, denn sie eröffnen ungeahnte Styling-Möglichkeiten.
Wer sein erstes graues Haar gefunden hat, sollte sich in erster Linie darüber freuen – denn es befinden sich im Idealfall noch rund 100.000 Haare auf dem Kopf, die ihre Farbe nicht verloren haben. So ist der Druck erst mal raus und man kann sich Schritt für Schritt mit der Veränderung anfreunden. Wie das gelingt? Mit Verständnis, Akzeptanz und ein paar richtig guten Styling- und Pflegetipps.
Sehen wir richtig oder sind graue Haare nur eine optische Täuschung?
Beginnen wir mit der Frage „Warum bekommen Männer graue Haare?“ Aus demselben Grund wie Frauen – denn die Veränderung der Haarfarbe ist ein ganz natürlicher Prozess und keine Frage des Geschlechts. Um den wahren Grund für das langsame Ergrauen zu finden, setzen wir an der Haarwurzel an, besser gesagt am darin enthaltenen Melanin, einem körpereigenen Pigment, das für unsere Haut- und Haarfarbe verantwortlich ist. Produziert wird dieses Pigment von speziellen Zellen namens Melanozyten. Diese Zellen sitzen unter anderem an der Haarwurzel und geben Melanin an das wachsende Haar ab. In den Hornschichten des Haares wird dieser Farbstoff dann eingelagert und so für das Auge sichtbar. Unsere Haarfarbe ist auf jeden Fall genetisch vorbestimmt – abhängig vom Melanin.
Im Rahmen des natürlichen Alterungsvorgangs, abhängig von der Genetik, ausgelöst durch bestimmte Erkrankungen oder die Einnahme von Medikamenten nimmt die Aktivität der Melanozyten ab und es wird immer weniger bis gar kein Melanin mehr an das Haar abgegeben. Dem Haar fehlen schließlich die Farbpigmente, es wird weiß. Da dieser Vorgang nicht bei jedem Haar gleich abläuft, entsteht auf dem Kopf eine Mischung aus farbigen und weißen Haaren, welche auf den ersten Blick grau erscheint.
Was also tun, wenn Mann grau wird?
Wenn sich nur hier und da ein paar graue Haare zeigen, können Sie mit speziellen Anti-Grau-Shampoos gezielt und unter regelmäßiger Anwendung die natürliche Haarpigmentierung unterstützen und so das Ergrauen hinauszögern.
Werden die Haare an den Schläfen und im Bart sichtbar weiß, können Re-Pigmentierungscremes helfen, die Haarstruktur Schritt für Schritt mit naturähnlichen Pigmenten aufzufüllen und so den Naturton wiederhergestellt wird. Bei regelmäßiger Anwendung können Sie so auf schonende Weise ein ganz individuelles Ergebnis erzielen, ohne das Haar färben zu müssen.
Zeigen sich am Ansatz einzelne graue Haare, können auch Ansatzsprays Abhilfe schaffen. Diese gibt es in unterschiedlichen Farbnuancen, um ein natürliches Bild zu bewahren.
Sind die Haare komplett ergraut, haben Sie zwei Möglichkeiten: Entweder färben oder tönen Sie regelmäßig. Oder Sie lassen sich auf die Veränderung ein und tragen Ihre grauen Haare mit Stolz. Wichtig dabei ist: Fühlen Sie sich wohl und verlieren Ihre Natürlichkeit nicht.
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Was sollte Mann beachten, wenn er seine grauen Haare färben will?
Sie fühlen noch nicht bereit für graue Haare? Sie möchten Ihren Look verändern und Neues probieren? Ihre Haare wirken durch das Ergrauen fleckig und Sie sehnen sich nach einem gleichmäßigeren Erscheinungsbild Ihres Haares? Das sind gute Gründe, um sich die Haare zu färben.
Ein Besuch beim Friseur kann in jedem Fall helfen. Gefärbte Haare können nämlich schnell unnatürlich aussehen – vor allem, wenn sie am Tag davor noch komplett grau waren. Wenn Sie sich unsicher sind, greifen Sie deshalb an einen Experten im dm friseurstudio.
Gut zu wissen: Graues Männerhaar wird meist lieber getönt als gefärbt. Im Gegensatz zur Haarfarbe überdeckt die Tönung das weiße Haar nicht komplett, sondern lässt es hier und da noch etwas durchscheinen. So wirken die Haare natürlicher, gepflegter und frischer. Auch sogenannte Kammsträhnen können dabei helfen, einzelne weiße Partien zu kaschieren und dem Haar einen natürlichen Ausdruck zu verleihen.
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Natürlich grau und sexy – so trägt Mann seine grauen Haare selbstbewusst
Sie haben sich dazu entschieden, Ihre grauen Haare zu tragen? Wunderbar – dann lassen Sie uns gleich über den passenden Haarschnitt sprechen. Tendenziell raten Experten bei grauen Haaren zu kurzen, akkuraten Frisuren. Längere ergraute Haare brauchen intensive Pflege und viel Feuchtigkeit, weshalb sie oft trocken und spröde wirken. Außerdem lassen sie sich schwerer stylen.
Ein Kurzhaarschnitt mit klar definierten Linien passt am besten zum attraktiven Gentleman. Jüngere Männer mit dichtem Haar entscheiden sich gerne auch für einen Undercut oder einen Kurzhaarschnitt mit Seitenscheitel. Gel oder Wachs sorgt für das perfekte Finish und noch mehr Halt. Nicht außer Acht lassen sollten Sie auch Ihren Bart – denn dieser kann mit Ihrem neuen Style wunderbar kombiniert werden und Ihre Ausstrahlung unterstreichen.
Wie pflegt Mann seine grauen Haare richtig?
Graue Haare und Haarausfall sind für viele Männer Themen, über die nicht gerne gesprochen wird. Wir empfehlen: Setzen Sie sich schon frühzeitig damit auseinander. Es wunderbare Haarpflegeprodukte, die all diese Prozesse etwas verlangsamen können. Neben Anti-Grau-Shampoos und Re-Pigmentierungscremes können auch Koffein-Shampoos für kräftiges Haar sorgen und so auch das Volumen und die Gesundheit der Haare fördern.
Durch das fehlende Melanin sind graue Haare oft empfindlicher und weniger gut vor UV-Strahlung und freie Radikale geschützt. Über kurz oder lang können die Haare dann einen Gelbstich bekommen oder trocken und spröde wirken. Dagegen helfen Silbershampoos, die durch die enthaltenen violetten Pigmente den gelben Farbton im Haar neutralisieren und dem Haar einen silbrig-grauen Ton verleihen.
Gönnen Sie Ihrem grauen Haar auch regelmäßig eine Haarmaske und versorgen Sie es so mit wertvollen Pflegestoffen. Für noch mehr Glanz entscheiden Sie sich am besten für ein Haarshampoo, das das Haar zusätzlich mit Feuchtigkeit versorgt.
Wie attraktiv sind graue Haare bei Männern?
Mit der richtigen Haarpflege und dem passenden Styling wirken graue Haare unglaublich interessant und anziehend auf Frauen – das gilt nicht nur für Promis wie George Clooney oder Pierce Brosnan, sondern für jedermann.
Graue Haare bei Männern vermitteln vor allem das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit. Sie strahlen Lebenserfahrung, Reife und Gelassenheit aus. Ergraute Männer erwecken den Eindruck, dass sie jeder Situation gewachsen sind und dass man sich als Frau auf sie verlassen kann. Ein Grund mehr, sich mit der neuen Facette anzufreunden – finden Sie nicht?