Vitamin D

Starke Knochen dank Vitamin-D-Tabletten

Vitamin-D-Mangel ist besonders im Herbst und Winter eine weitverbreitete Mangelerscheinung. Obwohl Vitamin D vom Körper selbstständig produziert wird, ist es oft nötig, dieses ebenso wie viele andere Vitamine über Nahrungsergänzungsmittel zuzuführen. Bei dm finden Sie eine große Auswahl an Vitamin-D-Tabletten, mit denen Sie einem Mangel entgegenwirken können und so die normale Funktion Ihres Körpers unterstützen. 

In vielen Formen erhältlich

Im dm Online Shop finden Sie ein breitgefächertes Angebot an Vitaminen, unter anderem verschiedene Vitamin-D-Präparate. Sie können dabei wählen zwischen Präparaten in Form von: 

• Kapseln 
• Tabletten 
• Perlen
• Tropfen 
• Brausetabletten 

Mini-Tabletten eignen sich ebenso wie die Tropfen, Kautabletten und Brausetabletten speziell für Kinder und Menschen, die beim Schlucken größerer Tabletten Probleme haben. Die Vitamin-D-Präparate werden auch in Kombination mit anderen für den Menschen essentiellen Stoffen wie beispielsweise Vitamin C oder Calcium angeboten. Vitamin D3 ist ein sehr wirksames Vitamin der Vitamin-D-Gruppe, weshalb die Präparate bei dm hauptsächlich in dieser Form zu finden sind. 

Für wen empfehlen sich die Tabletten? 

Vitamin D ist wesentlich an der Regulierung des Calciumhaushalts im Körper beteiligt und unterstützt die Mineralisation der Knochen und Zähne. Mithilfe von Sonnenlicht kann der menschliche Körper Vitamin D selbstständig produzieren. Das ist insofern wichtig, als es in der Nahrung kaum Vitamin-D-Quellen gibt. Ausnahmen sind: 

• fetter Fisch
• Eigelb
• Speisepilze 
• angereicherte Lebensmittel 

Vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln ist Vitamin D nur in sehr geringen Mengen enthalten. Aus diesem Grund sind besonders Menschen, die sich vegan ernähren, von Vitamin-D-Mangel betroffen. Auch bei Säuglingen, älteren Menschen und Personen mit dunklerer Hautfarbe sollte auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D geachtet werden. 

Gesund durch die kalte Jahreszeit 

Selbst bei einer Vitamin-D-haltigen, abwechslungsreichen Ernährung gilt: Wer seine Haut selten der Sonne aussetzt, ist mit höherer Wahrscheinlichkeit von Vitamin-D-Mangel betroffen. In diesem Fall kann es notwendig sein, die Nahrung durch entsprechende Tabletten zu ergänzen. Eine zusätzliche Vitamin-D-Zufuhr ist besonders im Herbst und Winter notwendig: Dann scheint die Sonne kürzer und die Menschen sind zu warm angezogen, als dass der Körper ausreichend Vitamin D bilden könnte. Achtung: Ein Mangel an Vitamin D birgt längerfristig ein großes Gesundheitsrisiko, weshalb es sich lohnt, diesem mittels zusätzlicher Vitamin-D-Versorgung vorzubeugen. 

Entdecken Sie das breite Sortiment an Vitamin-D-Tabletten im dm Online Shop und sorgen Sie so für eine gute Gesundheit.