Home Spa: Entspannt in den Winterwahnsinn

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, eine Zeit des Innehaltens und Genießens. Doch bei allem Trubel und Schenken dürfen wir uns selbst und unsere "Me-Time" nicht vergessen. Nutzen wir also diesen Winter, um uns gemeinsam mit unseren Liebsten auf die Festtage einzustimmen und mit der richtigen Pflege körperlich und seelisch ins Gleichgewicht zu kommen.

Home Spa fürs Gesicht

Klar, ausgiebige Gesichtspflege ist wichtig, das wissen wir. Im Alltag funktioniert das leider nicht immer, da muss es manchmal einfach schnell gehen. Lassen Sie sich von unserer Produktvielfalt inspirieren und verwöhnen Sie Ihr Gesicht mit einem reichhaltigen Serum oder einer Gesichtsmassage für zwischendurch.  

Ein Wellness-Tag mit Entspannungsbad 

Viele Menschen fühlen sich in der Badewanne mit warmem Wasser pudelwohl und können hier bei einem Wellness Bad Anspannung und Stress hinter sich lassen. Was auf keinen Fall fehlen sollte: ein angenehm duftender Badezusatz, der Wohlfühl-Ambiente zaubert. Egal ob Kräuter-, Sprudel- oder Schaumbad – Sie wissen am besten was Ihnen guttut.  

Tiefenpflege fürs Haar 

Ihre Haare arbeiten besonders im Sommer auf Hochtouren, daher ist es an der Zeit, ihnen etwas Gutes zu tun. Was es jetzt braucht: reichhaltige Pflege! Ihre Haare freuen sich über eine wohltuende Haarmaske, ein reinigendes Shampoo und eine tiefenpflegende Spülung.  

Entspannung von Kopf bis Fuß 

Es gibt kaum ein schöneres Gefühl, als seidig weich gepeelte Haut. An einem entspannten Wellness-Tag daheim müssen Sie auf nichts verzichten. Reichhaltige Körperöle, tiefenreinigende Peelings und Hand- und Fußmasken von den dm Marken machen Ihren Wellnesstag zum absoluten Genuss.  

Entspannte Stunden mit leckeren Snacks

Selbstliebe geht durch den Magen. Machen Sie es sich mit Ihrem Lieblingsbuch gemütlich, lassen Sie sich ein Bad ein oder kuscheln Sie sich in Ihre Lieblingsdecke - eine Tasse Tee und die leckeren Snacks der dm Marken machen die Entspannung perfekt.  

Entspannung von Kopf bis Fuß 

Es gibt kaum ein schöneres Gefühl, als seidig weich gepeelte Haut. An einem entspannten Wellness-Tag daheim müssen Sie auf nichts verzichten. Reichhaltige Körperöle, tiefenreinigende Peelings und Hand- und Fußmasken von den dm Marken machen Ihren Wellnesstag zum absoluten Genuss.  

Machen Sie es sich zu Hause gemütlich!

In der Arbeit werden die To-Dos nicht weniger, die Kinder müssen zum Sportverein gebracht werden und zu Hause stapelt sich bereits das Geschirr im Spülbecken? Egal ob als Student, als vielbeschäftigter Manager oder als Elternteil – manche Lebensphasen erlauben wenig Zeit zum Entspannen. Doch genau diese benötigen wir, um auch in stressigen Phasen nicht den Überblick zu verlieren und wieder Kraft für den nächsten Tag zu tanken. Tipp: Versuchen Sie sich täglich eine bewusste Auszeit zu gönnen – ganz einfach in den eigenen vier Wänden durch Wellness für zu Hause. Lassen Sie sich von ein paar Wellness-Ideen für Ihr Home Spa inspirieren – Ihr Körper und Geist werden es Ihnen danken!

Raus aus dem Alltag – rein ins Home Spa!

Wenn für ein entspanntes Wochenende im Wellness-Hotel nicht genug Zeit ist, gibt es viele Möglichkeiten, es sich mit ein wenig Wellness für zu Hause auch in den eigenen vier Wänden gut gehen zu lassen. Denn es muss nicht immer das volle Spa-Programm inklusive Sauna, Massage und Whirlpool sein. Oft reicht es schon, ab und zu das eigene zu Hause in eine kleine Wellness-Oase zu verwandeln und sich bewusst Zeit für sich zu nehmen. Für einen perfekten Wellnesstag brauchen Sie:

• Duftkerzen (oder Teelichter)
• Entspannende Musik
• Badesalz oder Badeöl für ein angenehmes Bad in der Badewanne
• ein Duschbad oder Peeling für die Dusche
• ein prickelndes Fußbad
• Gesichtspeeling
• Gesichtsmasken
• Ihr Lieblingsmagazin oder ein gutes Buch

Damit erfüllen Sie alle Voraussetzungen für den perfekten Beauty-Tag in Ihrem privaten Home Spa – jetzt fehlt nur noch die Umsetzung! Die besten Tipps für einen gelungenen Spa-Tag finden Sie im Folgenden zusammengefasst.

Wellness für zu Hause – so gelingt die Entspannung

1. Entfernen Sie Ihr Make-up mit einem sanften Make-up-Entferner und waschen Sie Ihr Gesicht anschließend mit warmem Wasser, um auch den letzten Rest zu entfernen und Ihre Haut atmen zu lassen. Zwei- bis dreimal pro Woche können Sie Ihrem Gesicht mit einem porentief reinigenden Gesichtspeeling zusätzlich etwas Gutes tun.
2. Verwöhnen Sie nun auch den Rest Ihres Körpers, indem Sie ein warmes Bad nehmen. Für einen angenehmen Duft und eine besonders entspannende Wirkung können Sie dem Badewasser etwas Badesalz oder -öl hinzufügen. Diese sind häufig mit ätherischen Ölen versetzt, die nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist eine wahre Wohltat sind.
3. Wer keine eigene Badewanne hat, kann sich alternativ auch mit einer wohltuenden Dusche etwas Wellness für zu Hause gönnen. Im dm Online Shop finden Sie eine große Auswahl verschiedener Duschcremen und -gels, die sowohl die Haut pflegen als auch gut duften. Besonders gesund sind Wechselduschen, bei denen Sie zwischen warmer und kalter Wassertemperatur abwechseln. Runden Sie das Duscherlebnis mit einem Peeling ab, das Sie in kreisenden Bewegungen auf Ihrer Haut verteilen, bevor Sie es wieder abwaschen. 
4. Um Ihre Home Spa-Routine abzuschließen,  können Sie Ihren Körper mit einer reichhaltigen Bodylotion eincremen, um trockener Haut nach dem heißen Wasser vorzubeugen.

Ein Abend nur für Sie

Alternativ zu einem ganzen Home Spa-Tag kann es auch schon ausreichend sein, regelmäßig einen Beauty-Abend einzuplanen, um ein wenig Wellness für zu Hause zu genießen. Beenden Sie den Arbeitstag mit einem Spaziergang an der frischen Luft, um den Kreislauf in Schwung zu bringen und sich perfekt auf die kleine Auszeit zu Hause einzustimmen.

Besonders wichtig für eine entspannte Atmosphäre sind Kerzen und Musik. Diese können ihre Wirkung aber nur dann entfalten, wenn Sie tatsächlich zur Ruhe kommen. Teilen Sie den Mitgliedern Ihres Haushaltes daher mit, dass Sie für die nächsten 30-40 Minuten Ruhe benötigen und deponieren Sie das Handy und weitere Ablenkungen am besten in einem anderen Raum. Tipp: Für das extra Home Spa-Feeling legen Sie sich am besten noch zwei Gurkenscheiben auf die Augen, während Sie entspannen – das erfrischt!

Den Händen Dankbarkeit erweisen

Unsere Hände werden täglich stark beansprucht und müssen einiges leisten. Trockene Haut, rissige Nägel und Co. sind oft die Folge. Unseren strapazierten Händen schenken wir häufig zu wenig Aufmerksamkeit, um sie ausreichend zu pflegen und zu verwöhnen. Keine Zeit für einen Maniküre-Termin im dm Kosmetikstudio? Macht nichts, auch im Home Spa können Sie Ihren Händen und Nägeln die benötigte Pflege geben. Der nächste Schritt? Feilen und lackieren natürlich! Belohnen Sie sich doch einfach mal mit einer neuen Nagellackfarbe und lassen Sie Ihre Nägel wieder strahlen.

Ablenkung vom Alltag zulassen

Auch wenn 30 Minuten pro Tag vielleicht nicht ausreichen, den Stress des Alltags wirklich zu vergessen, so sollten Sie sich dennoch Zeit nehmen für ein bisschen Wellness für zu Hause und Ihre Gedanken bewusst Positivem zuwenden! Wem Tagebuch schreiben zu aufwändig ist, der kann auch mit einem einfachen Dankbarkeitssatz pro Tag beginnen. Schreiben Sie jeden Tag auf, wofür Sie heute dankbar sind. Sie werden sehen: Auch Dankbarkeit entspannt! Ein weiterer Trick, um auf andere Gedanken zu kommen: Unterhaltsame Zeitschriften oder Bücher lesen. Nicht immer müssen wir unseren Geist fordern und beanspruchen, manchmal brauchen wir einfach leichte Lektüre, etwas Humor und Klatsch und Tratsch. Im Rahmen Ihres Home Spa-Programms eignen sich Zeitschriften außerdem perfekt, um zu verhindern, dass Ihnen langweilig wird, während Sie ein Bad nehmen.

Alles für einen erfolgreichen Home Spa-Tag entdecken Sie im dm Online Shop! Jetzt entspannt online bestellen und schon bald Wellness für zu Hause genießen.