Sonnenschutz im Winter

Sonnenschutz im Winter? Das muss nicht sein, möchte man meinen. Doch gerade im Winter ist die Gefahr besonders hoch: Schnee reflektiert die Sonne sehr stark. Und beim Skifahren in den Bergen ist man der Sonne deutlich näher - die Strahlung ist noch intensiver. Mit diesen sieben Tipps schützen Sie sich vor Sonnenbrand in der Wintersonne:

1. Niemals oben ohne - Sonnenschutz fürs Gesicht

Da der Großteil der Haut in dicke Kleidung eingepackt ist, konzentriert sich Sonnenschutz im Winter auf das Gesicht. Hier kann man gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen: „Die Reichhaltigkeit einer Sonnencreme schützt die Haut zusätzlich vor dem Austrocknen“, erklärt Katja Kallinger, dm Kosmetikerin aus Wien. Sehr viel Aufmerksamkeit brauchen empfindliche Hautstellen, wie die Nase, Wangen oder die Augenpartie.

2. Von der Sonne geküsst - Lippenpflege nicht vergessen

Besonders empfindlich sind auch die Lippen. Hier ist die Haut am dünnsten und dabei noch ständig in Bewegung: essen, reden und dann noch die Kälte, die die Lippen zum Bibbern bringt. Sonnenschutz mit reichhaltiger Pflege ist deshalb ein Muss.

3. Versteckspiel mit der Sonne

Nicht nur im Sommer werden sie beim Eincremen gerne vergessen: Nacken und Ohren. Achten Sie darauf, alle Körperstellen, die der Sonne ausgesetzt sind, gut einzucremen. Sind Sie Stirnbandträger? Dann unbedingt den Haarscheitel eincremen!

4. Sonnige Aussichten mit Ski- und Sonnenbrille

Für Wintersportler ist eine Skibrille mit integriertem UV-Schutz ideal. Vergessen Sie aber nicht, eine Sonnenbrille extra einzupacken. Auf der Sonnen-Terrasse der Skihütte ist sie ein Muss! Lassen Sie sich auch von Wolken und Nebel nicht täuschen: Die Kraft der Sonne dringt hier locker durch. Was Sie sonst noch alles für das perfekte Pistenvergnügen einpacken sollten, erfahren Sie in unserer Checkliste für den Skiurlaub.

5. Das richtige Timing macht’s

Cremen Sie sich mindestens 20 Minuten bevor Sie in die Sonne gehen ein. Doch damit ist’s noch nicht getan: Wenn Sie länger in der Sonne sind, frischen Sie den Schutz mehrmals auf. Vor allem beim Auf- und Absetzen von Skibrille, Helm und Co. geht Sonnenschutz verloren. Denken Sie also besonders bei der wohlverdienten Pause auf der Sonnenterrasse ans Nachcremen.

6. Speziell für Eisprinzessinnen - Wintersonnen-Schutz

Verwenden Sie spezielle Wintersonnenpflege. Denn die Haut braucht in der kalten Jahreszeit eine andere Pflege als im Sommer. Die meisten Winter-Sonnencremes enthalten einen Kälte- und Windschutz. Die Cremes sind sehr reichhaltig, um bei Heizungs-Luft und klirrender Kälte vor dem Austrocknen zu schützen. 

7. Apres-Sun nach dem Apres-Ski

Zu Hause angekommen reinigen Sie Ihre Haut gründlich und entfernen letzte Sonnencreme-Reste. Danach ist es für die Haut Zeit, sich zu erholen: Eine reichhaltige Pflege regeneriert die Haut und schützt sie vor dem Austrocknen. Verwenden Sie dafür am besten After-Sun-Lotions oder feuchtigkeitsspendende Nachtcremes.