Der unsichtbare Menstruationsschutz – mit Tampons fühlen Sie sich sicher

Von der ersten Regel bis zur letzten ist Monat für Monat also ein zuverlässiger Hygieneschutz gefragt. Jahrhundertelang setzten die Frauen zu diesem Zweck auf Binden, doch in den 1930er-Jahren etablierte sich ein neues Produkt auf dem Markt, das für die Bewegungsfreiheit der Frauen eine kleine Revolution bedeutete: Tampons. Im Unterschied zu Binden werden Tampons im Inneren des Körpers getragen. Ob Sport betreiben, zum Schwimmen gehen, kurze Röcke oder enge Hosen tragen. Was auch immer: Tampons gaben den Frauen die Bewegungsfreiheit, die sie an den übrigen Tagen im Monat auch hatten. Eine Sensation! 

Mittlerweile zählen Tampons zu den beliebtesten, diskretesten und sichersten Produkten für die Monatshygiene. Sie gehören neben Lippenstift, Geldbörse und Handy zu jenen Gegenständen, die in Damenhandtaschen am häufigsten anzutreffen sind. Und doch gibt es nach wie vor jede Menge Fragen und Unsicherheiten rund um das Thema Tampons.

Wann benutzt man welche Tampons und wie verwendet man sie richtig?

Tampons gibt es in verschiedenen Größen: So verwendet man an schwächeren Tagen noch eine kleine bis mittlere Größe, an den starken wiederum ist auf große oder extragroße Tampons Verlass. Selbstverständlich kann man mit Tampons auch beruhigt schlafen gehen. Ob tagsüber oder nachts: Wichtig ist, den Tampon nicht länger als acht Stunden im Körper zu lassen, um schädlichen Bakterien keinen Nährboden zu bieten.

Übrigens: Tampons zu verwenden, ist keine Frage des Alters. Schon ganz junge Mädchen ohne sexuelle Erfahrung können beruhigt Tampons richtig verwenden, ohne Angst zu haben, sich zu verletzen – am besten beginnen sie mit der kleinsten Tampongröße „mini“. Mit der Zeit findet man am besten heraus, wann welche Tampon Größe passt und wie Sie sie richtig verwendet wird.

Als Faustregel gilt: je größer der Tampon, umso größer seine Saugwirkung. Wichtig ist es, den Tampon möglichst tief einzuführen, nur dann sitzt er richtig und ist nicht zu spüren. Eine kleine Hilfe dabei können Tampons mit einer speziellen Soft-Oberfläche bieten, viele Frauen schwören auch auf Tampons, die man mit Hilfe eines Applikators einsetzen kann.

Bei dm gibt es eine große Vielfalt an Tampons verschiedener Marken und in allen Größen – wir sind sicher: Hier finden Sie genau die richtigen Tampons für alle Ihre Bedürfnisse und jede Gelegenheit.

Was sind Soft Tampons und wofür benutzt man sie?

Soft Tampons bestehen nicht aus Watte, sondern sind kleine, ergonomisch geformte Schwämmchen ohne Rückholband. Sie sind schlank an der Spitze, zwei kleine Flügelchen formen eine Mulde an der Unterseite, in die der Finger greift, um den Soft Tampon einzusetzen. So passen sie sich optimal der weiblichen Anatomie an und sind nicht zu spüren. Feuchten Sie ihn ruhig ein bisschen an, bevor Sie den Soft Tampon benutzen, er ist dann leichter einzuführen. Um einen Soft Tampon wieder zu entfernen, fassen Sie mit dem Finger in die integrierte Grifflasche bzw. -mulde, sie können ihn aber auch herausziehen, indem Sie einen der beiden Flügelchen greifen.

Der große Vorteil von Soft Tampons ist das Fehlen des sichtbaren Rückholbändchens. Ob in der Sauna oder im Schwimmbad – es gibt genug Situationen, in denen man Bedenken hat, dass das Bändchen zu sehen ist. Ein Soft Tampon ist aber auch aus hygienischen Gründen eine sinnvolle Alternative.

Welche Tampons sind am besten zum Schwimmen?

Grundsätzlich gilt: Gehen Sie beruhigt auch während Ihrer Periode zum Schwimmen. Sport ist generell wichtig für eine gesunde Lebensführung und viele Frauen, die unter Regelkrämpfen leiden, sind überzeugt davon, dass ihnen Schwimmen und Sport während ihrer Periode hilft, sich zu entspannen. Selbstverständlich können Sie mit einem Tampon unbesorgt schwimmen gehen oder einen anderen Sport betreiben. Da er die Flüssigkeit bereits im Körper aufsaugt, kann im Wasser auch nichts auslaufen. Dafür eignen sich im Normalfall herkömmliche Tampons aus Watte in der passenden Größe oder Soft Tampons – wie es Ihnen am angenehmsten ist.

Unser Tipp: Wechseln Sie den Tampon nach dem Schwimmen aber in jedem Fall, um zu verhindern, dass unerwünschte Bakterien über das Rückholbändchen mit dem Wasser in Ihren Körper gelangen.

Bei dm finden Sie übrigens auch spezielle Schwimmtampons. Dieses Produkt ist ausschließlich für die Anwendung im Wasser konzipiert. Man benutzt diese Art von Tampons, um das Eindringen von Wasser in die Vagina zu verhindern. Bei besonders sensiblen Frauen, die zu Infektionen neigen, kann das Wasser das so wichtige saure Milieu im Scheideninneren zerstören und Keimen, Bakterien und Pilzen dadurch Tür und Tor öffnen. Schwimmtampons sind mit einer Vaselineschicht überzogen und sohin wasserdicht, wodurch Wasser gar nicht erst in den Körper eindringen kann. Auch in einer Schwangerschaft können Schwimmtampons einen guten zusätzlichen Schutz vor Keimen bieten.