SheFoot-Pediküre zuhause – Schritt für Schritt 

Arbeiten in High Heels, Laufen, Joggen & Trainieren - unsere Füße werden täglich stark belastet. Jetzt ist es an der Zeit sich zu revanchieren und den eigenen Füßen ein wenig Beachtung zu schenken. Wir zeigen Ihnen wie Sie Ihre ermüdeten Füße mit einer entspannenden Fußpediküre mit SheFoot Pflege und Erholung schenken können.

Starten Sie mit einem Fußbad

1. Starten Sie mit einem warmen Fußbad (ca. 10 bis 15 Minuten). Das Wasser kann mit Fußbadesalz aus dem Toten Meer angereichert werden. Schwielen und Hornhaut werden dabei aufgeweicht. Ein paar Öltropfen wirken entspannend auf die Haut und anregend auf die Sinne. Achten Sie auf die Dauer des Fußbades – bei einem zu langen Bad wird die Haut schrumpelig und lässt sich nicht mehr gut bearbeiten.

2. Kürzen Sie nun die Fußnägel. Nach dem Bad sind sie flexibel und lassen sich viel leichter modellieren. Bei der Bearbeitung trockener Nägel können sie splittern oder brüchig werden. Schieben Sie auch die Nagelhaut mit einem Hufstäbchen im feuchten Zustand zurück. Anders ist es mit dem Feilen – warten Sie bis Ihre Fußnägel wieder trocken sind, sonst splittern sie und fransen aus. Eine Sandblatt- oder Glasfeile glättet die Nagelspitzen am besten und schützt sie so vor dem Einreißen.

Entfernung von Hornhaut

3. Nun ist es Zeit, sich der verhornten Haut an den Fersen, Ballen und Sohlen zu widmen. Dabei hilft Ihnen zB. eine flexible Schwammreibe. Experten raten davon ab, Metallfeilen zu benutzen, da diese schnell zu Verletzungen der Haut führen können. Falls Ihre Fersen schmerzhafte Risse haben, ist die Feile entlang der Risse mit Fingerspitzengefühl zu schieben – niemals umgekehrt, denn das macht die Risse stärker.

Sollten die Verhornungen an den Füßen besonders stark sein, dann empfiehlt sich eine Exfolierende Fußmaske mit Peelingeffekt anzuwenden. Diese ist in praktischen Einwegsocken erhältlich und entfernt innerhalb einiger Tage die verhornten Schichten. Statt einer Fußmaske kann auch eine Anti-Hornhaut Creme aufgetragen und einmassiert werden.

Feuchtigkeitsmasken gegen trockene Füße

4. Sollten Ihre Füße sehr trocken sein, können Sie an dieser Stelle auch eine nährende Feuchtigkeitsmaske anlegen. Nach Tragen der Einwegsocken können Sie die Reste der Maske auf den Füßen verteilen. Dies glättet die Haut und trägt dazu bei, dass Ihre Haut spürbar geschmeidiger wird.

5. Sehr wichtig ist die Befeuchtung und Ernährung der Haut mit entsprechenden Fußpflegecremen – zB. Feuchtigkeitscreme für trockene und rissige Füße oder Extra Plus Creme für rissige Fersen. Cremen Sie Ihre Füße großzügig mit kreisenden Bewegungen ein. Lassen Sie vor allem die Fersen und empfindliche Stellen, die den Belastungen Ihrer Schuhe ausgesetzt sind, nicht außer Acht. Wenn die Haut sehr trocken ist, sollte die Cremeschicht sehr dick sein. Auch das Einwirken über Nacht in Baumwollsocken ist möglich.

Gut riechende Füße mit Fußdeos

6. Bei Problemen mit Fußschweiß oder unangenehmem Fußgeruch, sollten Sie ein entsprechendes Pflegemittel zur Vorbeugung wählen – ein erfrischendes Fußdeo oder ein Antiperspirant wäre ideal.

Vielleicht macht es noch mehr Spaß, die Pediküre mit dem Partner zu machen. Auch für Männer gibt es passende Produkte wie ManFoot Fußmaske mit Peelingeffekt oder das Fußdeo.