So beeinflusst Ihr Menstruationszyklus Ihr Sexleben

Teil dieser Auswirkungen kann beispielsweise sein, dass man zu verschiedenen Zeiten des Zyklus unterschiedlich feucht wird. Daher ist es wichtig, die Veränderungen des Körpers zu verstehen, dessen natürliche Bedürfnisse zu erkennen und zu respektieren.

Der weibliche Menstruationszyklus

Der Menstruationszyklus beschreibt den Zeitraum von der ersten Periode einer Frau bis zum Tag vor ihrer nächsten Periode. Der Zyklus wird von Hormonen gesteuert. In jedem Zyklus bewirken diese Hormone, dass der Eierstock ein Ei entwickelt und freisetzt. Dies ist der sogenannte Eisprung oder Ovulation. Die Gebärmutterschleimhaut beginnt sich ebenfalls zu verändern, was vermutlich zu den unterschiedlichen Empfindungen einer Frau beiträgt.

Bei vielen Frauen dauert der Menstruationszyklus 28 Tage und wiederholt sich dann. Die Dauer eines Zyklus variiert jedoch von 21 bis zu 40 Tagen. Die Periode selbst besteht aus Blut und Gebärmutterschleimhaut und dauert normalerweise etwa 2-7 Tage.

Auswirkungen des Menstruationszyklus auf den Sex

Jede Frau ist anders in ihrer Sexualität und erlebt Sex während der verschiedenen Phasen ihres Zyklus unterschiedlich. Möglicherweise ist das Verlangen nach Sex in bestimmten Phasen des Zyklus stärker oder geringer – oder Sex wird zu bestimmten Zeiten im Monat anders empfunden als sonst.

Forschungsergebnisse* deuten darauf hin, dass das sexuelle Verlangen einer Frau aufgrund hormoneller Veränderungen vor dem Eisprung und zu Beginn der Periode deutlich zunimmt. Frauen neigen nicht nur dazu, eine größere Libido zu verspüren, sie berichten auch, dass sie innerhalb von sechs Tagen nach dem Eisprung den Sex häufiger initiiert haben.

Der Menstruationszyklus kann auch dazu führen, dass die Vagina bis zu zwei Drittel des Monats trockener ist als an den anderen Tagen. Das ist völlig normal und die Verwendung von Kondomen oder Gleitgelen kann eine gute Möglichkeit sein, diese etwas trockeneren Tage angenehmer zu machen.

*Studie vom Max-Planck-Institut 2018

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